大家都知道一句俗話“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，食物是我們#!重要的東西，任何人都離不開他，但是有時候不正確的飲食可能會導致我們換上一些疾病，俗話說“病從口入”，一些疾病患者就更要注意日常的生活飲食了，合理的飲食對我們疾病的康復有著重要的作用，那么癲癇吃面食好嗎?下面就為大家介紹下癲癇患者的日常保健。

　　癲癇日常保健

　　1、某些礦物質對部分患者有幫助，鎂(大量存在于全麥面粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中);鋅(存在于肉、家畜內臟、麥芽、堅果、蟹、牡蠣和小扁豆中)和鈣(鈣食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中幫助某些人預防驚厥。

　　2、混合色拉和生的水果(水果食品)可減低發病的次數和程度。

　　3、應吃家常便飯，而且食品應多樣化，米飯、面食、肥肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、魚、蝦等都要吃。

　　4、癲癇的初起多屬實證，身體壯實者，或屬風痰壅盛者，飲食宜清淡而富有營養，多食米面、蔬菜。

　　5、病癥屬虛或體質虛弱者，應偏于滋補肝腎、健脾助運、益氣血之食品。可多吃瘦豬肉、豬心、豬肝、動物腦、桂圓肉、蓮子、枸杞等。

　　6、可多食潤腸道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通暢。