癲癇的護理方式很重要，影響著疾病好轉的問題，值得探討。得了癲癇的人都沒有自主生活能力，很多日常小事也需要家屬的幫忙。所以，各位家屬一定要懂得癲癇的護理方法，才可以有效解決疾病問題。

一、心態：精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反復發作，以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。對此，癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。

二、睡眠：癲癇病應避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇病人應保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠79小時，兒童至少816小時。

三、活動：癲癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。

上面給大家介紹的癲癇的護理事項都是重點，各位家長一定要注意，及時為孩子調節癥狀，有助于他們病情的好轉。對于疾病，有一個認真的態度是比較重要的，它會引導我們正確選擇，盡早進行治療。