癲癇病患者到醫(yī)院醫(yī)生就會(huì)講注意這注意那，不要過(guò)度勞累，不要做體育運(yùn)動(dòng)，不要受刺激，保持心情開(kāi)心，不要做一些誘發(fā)癲癇的事，這導(dǎo)致癲癇病患者這也不敢做，那也不敢吃。就連#!基本的鍛煉都不敢了，所以很想要知道癲癇的護(hù)理鍛煉。

癲癇科的專(zhuān)家表示，癲癇病患者是可以做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)的，這樣也是有利于癲癇病患者早日康復(fù)。在我們的日常生活中，是有很多癲癇病患者適合的運(yùn)動(dòng)，不少患者害怕癲癇病的發(fā)作，從而導(dǎo)致癲癇病患者不能運(yùn)動(dòng)的錯(cuò)誤思想。

其實(shí)適合癲癇病患者的運(yùn)動(dòng)不但可以增強(qiáng)癲癇病患者的抵抗力，還可以對(duì)緩解病情的發(fā)作有很大的幫助。所以所癲癇病患者是可以做運(yùn)動(dòng)的，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健身體，增加抵抗力等有很大的幫助，然而癲癇病不比其他病，它應(yīng)該算的上是比較特殊的病，所以對(duì)于我們癲癇病患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)有限也有限適量恰當(dāng)。

適合癲癇病患者的運(yùn)動(dòng)有慢跑，散步，打太極等，但都要注意恰當(dāng)適量，比如慢跑不要太快，還要保持勻速呼吸，如果身體發(fā)熱，就立刻停下來(lái)，散步的時(shí)間應(yīng)該是固定的，就比如吃完晚飯啊，或者工作之后，太極拳更好，以為沒(méi)有劇烈的動(dòng)作，都是以柔和的動(dòng)作來(lái)完成的。

那些攻擊性，沖撞性，對(duì)抗性強(qiáng)的活動(dòng)還是#!好不要，因?yàn)楹芸赡軙?huì)導(dǎo)致外傷，還會(huì)不小心引起癲癇的發(fā)作，況且劇烈的運(yùn)動(dòng)也不適合我們的癲癇病患者，會(huì)造成心跳加速，腦缺氧等癥狀，從而會(huì)引發(fā)癲癇病的發(fā)作。