癲癇屬于一種慢性疾病，在漫長的治療過程中少不了日常的護理，癲癇的護理#!重要的是飲食的護理以及日常生活的護理，睡眠充足對于癲癇的治療是很有幫助的，那么癲癇在日常生活中應該如何護理呢？請看詳細的介紹。

首先是要注意飲食，成人癲癇的護理要點要注重飲食。飲食要以營養為準則，可以多補充維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素，那么就可以多食用蔬菜水果。米糠、麥麩，同時還應多食粗糧、魚、蝦、蛋、奶補充豐富的維生素D和鈣質元素，所以成人癲癇的護理一定不要偏食挑食，飲食要營養均衡。

成人癲癇患者的病情如果有所控制，那么成人癲癇的護理就可以參加適當的一些活動，像散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，因為適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但是成人癲癇的護理要注意運動強度不要過大，以免對病情康復不利。

睡眠不足會誘發或加重成人癲癇發作。因為過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內乳酸堆積，血液偏酸那么就非常容易誘發成人癲癇發生。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足，腦電圖也可有類似成人癲癇患者的活動。所以成人癲癇的護理要保證充足的睡眠，成人至少保證每天睡眠7-9小時，兒童至少8-16小時。

以上為大家介紹了癲癇的護理方法，在飲食方面應該注意補充患者所需要的影響，均衡的營養合理的飲食有利于患者的病情好轉，當然適當的鍛煉加上充足的睡眠對于癲癇患者也是很有幫助的。