癲癇病患者可以進行的娛樂和運動有哪些呢?癲癇是對患者生活傷害比較大的慢性疾病，很多時候患者都是忍受著癲癇病發作以及治療帶來的痛苦，但是很多的癲癇患者經過長期治療后，得到效果卻不是很明顯，有時候是因為患者自身的護理沒做好，所以癲癇患者做好日常的護理是必要的，以此來避免癲癇的發作，那這個時候就可以做一些合適自己的運動和娛樂活動了，通過運動患者可以增強自己的免疫力，而娛樂會把患者的心理壓力緩解。那么，癲癇病患者可以進行的娛樂和運動有哪些呢?下面我們來看看醫生的解答。

　　癲癇患者因為發作的原因，身體不能承受太大負荷的運動，那么適合這種情況的鍛煉具體有三種：

　　1.慢跑：不求速度，保持呼吸均勻，身體發熱就可以停下來，跑動過程中全身放松。貴在堅持，隨著體能增強，可逐漸加量，慢跑是一種很健康的云頂方式，癲癇病患者因為過度運動，像慢跑這個方式就是#!理想的了。

　　2.散步：散步的時間可以自己來選擇，但是#!好是固定的，比如在晚飯后或者在緊張勞動結束后，既能松弛緊張的肌肉，也能調節大腦神經，散步不僅是可以改善身體質量，還可以舒緩病人因為擔心病情的焦慮的心情，對于緩解患者的病情是大大有益的。

　　3.打太極拳：這是一種非常好的活動方式，本身沒有劇烈的動作，一切盡在柔中，如能調動意念，學會用氣就更好了，打太極拳這種方式就比較適合老年人了，老年人時間充足，平時里可以去公園里面打打太極拳就很不錯了，太極拳的動作比較輕柔，沒有跑步那么消耗體力，對于緩解老年癲癇病患者的病情是#!有力的了。

　　提醒大家注意：以上運動要根據癲癇患者個人的具體病情而定，除此之外，還可以進行跳繩、羽毛球、網球、乒乓球等有氧運動。等癲癇患者病情穩定后也可以參加打籃球、踢足球等激烈對抗的競技項目。癲癇患者外出運動時#!好是結伴而行，盡量避免單獨行動，癲癇病人在旅游時要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物，并堅持服用。對于因睡眠而發作的癲癇病人，不宜遠距離的旅游。

　　以上就是關于“癲癇病患者可以進行的娛樂和運動有哪些呢”為大家做出的詳細解答，希望上面內容可以對大家起到一定的幫助，同時在此提醒癲癇病患者，適量的運動能夠更好的緩解病情，因此可以是可以從事，但有些劇烈的運動是絕對不可以做的，患者自己要記清楚這些要點。在此，真心祝愿病患者能早日康復！