北京有治療癲癇病的好醫(yī)院嗎，癲癇是一種疾病和綜合征，以腦部神經(jīng)元反復(fù)突然過度放電所致的間歇性中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)為特征。是一種起源于大腦，并反復(fù)發(fā)作的運(yùn)動感覺、自主神經(jīng)、意識和精神狀態(tài)不同程度的障礙。這個定義概括了癲癇癥狀的復(fù)雜性，更概括了癲癇的兩個基本特征，即反復(fù)性和發(fā)作性。所謂反復(fù)性，是指有第一次發(fā)作后，間隔一段時間后，肯定會有第二次、第三次以至多次發(fā)作。

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癲癇的發(fā)作對患者睡眠有影響

一、遵照醫(yī)囑來服藥

癲癇影響睡眠時，如果行為治療沒有達(dá)到理想的效果，那么，藥物還是會有一定的幫助。不管是安眠藥還是助眠劑，有一個非常重要的原則就是一定要遵照醫(yī)囑來使用。這些藥物有很多種，包括助眠劑、抗憂郁劑、抗組織胺、抗精神病藥物和褪黑激素的藥物，使用上都需與醫(yī)師詢問清楚，不要自己做主。

二、注意睡眠衛(wèi)生問題

癲癇影響睡眠時，我們要注意癲癇病的睡眠衛(wèi)生問題，包括養(yǎng)成定時入睡與起床的習(xí)慣。避免補(bǔ)眠，若因?yàn)橐呀?jīng)有一段時間的睡不好而有可能引起癲癇發(fā)作的顧慮，則盡量以接近生物時鐘的方式來補(bǔ)眠，也就是比平常晚起半個或一個鐘頭即可，不要拉至二三個小時以上，另外中午稍稍睡個午覺也可以。另外把臥室作為睡眠的場所，減少噪音、光線、不適溫度等干擾。

三、不隨意服用安眠藥

癲癇影響睡眠時，不要隨意服用安眠藥。因?yàn)榘裁咚幍母弊饔冒ㄊ洭F(xiàn)象，夢游現(xiàn)象，阻礙潛在的失眠原因，呈現(xiàn)白天嗜睡，夜間跌倒，反彈型失眠，認(rèn)知功能障礙，依賴性的形成等多種副作用，另外安眠藥會改變正常的睡眠結(jié)構(gòu)，它可能減少深睡期和快速動眼期的睡眠，可能會增加淺睡期的睡眠。快速動眼期睡眠減少，加上淺睡期的增加會使得癲癇發(fā)作的頻率增加，所以必須與醫(yī)師好好配合來使用。

四、避免飲食過量

還要避免過晚吃大餐，喝刺激性飲料或喝太多水。避免睡前3-4小時內(nèi)做劇烈運(yùn)動，因?yàn)閯×疫\(yùn)動會讓體溫升高，而體溫稍微下降攝氏約0.6-0.8度是對睡眠有幫助的。睡前一小時左右，開始松懈身心活動，但是并不是吃了安眠藥后躺在床上等。假如毫無睡意，不要勉強(qiáng)躺床，可做些不刺激而單調(diào)的事。半夜睡醒時，勿起床看時間，不要著急，可繼續(xù)回去入睡。

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