4.嘔吐后及時補充水分及電解質體內水及電解質的不平衡也是導致癲癇發作的原因，所以嘔吐后喝少量淡鹽水，以平衡體內水及電解質的平衡。

　　5.充分休息充分休息，以免睡眠不足、過度疲勞會誘發發作或加重病情。過度疲勞會使體內、腦內的乳酸增加，血液偏酸，從而影響腦細胞的正常放電，誘發癲癇。癲癇患者要保證足夠的睡眠時間，成人7～9小時，兒童8～16小時。

　　6.適當運動適當的運動可以增加神經細胞的穩定性，所以癲癇患者可以適當的散步、慢跑。但是不要參加過于激動、有危險性的運動，如登山、游泳、騎單車等。

　

　　7.遠離外界刺激，保持心情舒暢電視電影里有些強烈的畫面、聲音，電子游戲，這些都刺激神經系統過度放電，引發癲癇的發作，因此預防癲癇發作要遠離強烈刺激。此外，患者病情穩定的情況下，應該多走出戶外，多與朋友聯系，多參加集體活動保持心情的舒暢，能夠保持神經電解質的穩定放電，保持病情穩定，也對癲癇的治療帶來積極的作用。