平時(shí)生活當(dāng)中，大家應(yīng)該警惕癲癇，這是一種很難治愈的疾病，隨著疾病的嚴(yán)重，對(duì)患者的身體危害越來越多，平時(shí)大家應(yīng)該警惕這種疾病的發(fā)病特點(diǎn)，而且，要注意其中的發(fā)病因素有效進(jìn)行預(yù)防，避免大腦受到傷害，全面治療，那么如何有效預(yù)防癲癇？

　　一、對(duì)因遺傳性疾病引起的癲癇，要進(jìn)行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減少這類癲癇的發(fā)生。

　　二、癲癇人在選擇婚配對(duì)象時(shí)，應(yīng)避免與有癲癇家族史的結(jié)婚，癲癇人的未婚夫在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結(jié)婚，雙方都有癲癇家族史的人也應(yīng)避免結(jié)婚。

　　三、去掉癲癇發(fā)作誘因，是預(yù)防癲癇復(fù)發(fā)的重要環(huán)節(jié)之一，如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發(fā)熱、剝奪睡眠、近親結(jié)婚及有害的聲、光刺激等。

　　四、為了預(yù)防出生時(shí)腦損傷引起的癲癇，對(duì)于高齡初產(chǎn)婦，如預(yù)計(jì)生產(chǎn)過程不順利，應(yīng)及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起嬰兒日后患癲癇。

　　五、防腦外傷引起的癲癇，重點(diǎn)是預(yù)防腦外傷的發(fā)生，避免因工作、交通事故引起腦外傷。

　　六、高熱驚厥患者以后約有15%左右轉(zhuǎn)變成癲癇，如對(duì)有復(fù)發(fā)可能的高熱驚厥，應(yīng)及早地采取預(yù)防措施，可大大減少高熱驚厥造成的腦損傷，也就減少了癲癇的發(fā)生率。

　　癲癇患者的4個(gè)心理特征

　　1、憂郁。憂郁本身是癲癇的誘發(fā)因素，而罹患癲癇以后往往會(huì)使憂郁癥狀加重。憂郁的人心理負(fù)擔(dān)比較重，經(jīng)常悶悶不樂，心情也不舒暢，久而久之，甚至?xí)l(fā)展成為精神抑郁癥，增加患者的痛苦，影響治療效果。

　　2、孤獨(dú)。部分患者意識(shí)到自己的疾病情況，總覺得和正常人不一樣，工作、學(xué)習(xí)和生活等都受到一定的限制，于是便陷入深深的孤獨(dú)之中，不愿和親戚、朋友在一起，也不會(huì)主動(dòng)地參加集體活動(dòng)，尤其是正處在青春期的青少年患者，孤獨(dú)感會(huì)更加強(qiáng)烈。

　　3、自卑。引起癲癇患者自卑的因素主要有兩個(gè)方面：一是患者本身，因?yàn)榘d癇發(fā)作不分時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)合，而且沒有規(guī)律性，發(fā)作突然，患者形成病態(tài)心理，產(chǎn)生嚴(yán)重自卑;二是來自社會(huì)的壓力，生活在患者周圍的人，有意無意間給患者造成心理傷害，再加上來自社會(huì)的歧視都會(huì)增加患者的精神壓力，另一方面，家屬及周圍的人對(duì)其的過分照料和關(guān)愛也會(huì)增加患者的自卑感。

　　4、悲觀。悲觀心理多是在以上各種心理特征基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，患者受到極大的心理創(chuàng)傷是產(chǎn)生悲觀情緒的一個(gè)原因。另一方面，癲癇本身是一種頑固的疾病，需要長期的治療，患者抵抗疾病的信心不堅(jiān)定，就容易產(chǎn)生悲觀絕望的心理。

　　大家在日常生活當(dāng)中，要注意這種疾病的發(fā)病特點(diǎn)，而且要注意科學(xué)健康飲食，全面進(jìn)行護(hù)理，有效提高患者的身體素質(zhì)，避免造成憂郁，孤獨(dú)，自卑的情況，對(duì)于患者來說，應(yīng)該積極進(jìn)行治療，這樣才能避免帶來更多困擾，同時(shí)也要注意合理進(jìn)行護(hù)理。