古語有云：“病從口入”這句諺語來告誡我們要注意飲食，健康合理的飲食習慣對人體健康起到很大的作用。特別是一些疾病的患者，在飲食上更應該多加的注意。例如：像癲癇這種疾病的患者在飲食上一定要均衡合理，這樣才能更好的康復，那么對于癲癇患者來說什么樣的飲食習慣才是合理的呢?

　　癲癇患者飲食習慣怎么樣做才是合理的呢?其實很簡單，只要做到“四要五不要”就可以讓患者擁有合理均衡的飲食，給身體補充能量加快康復的進程。所謂“四要五不要”就是有五類食物不能吃，四類食物應該多吃。

　　一、“四要”

　　1、要增加維生素e的攝入

　　維生系e有抑制腦組織的氧化作用，即抗氧化作用。而且可以清除人體內有毒性的自由基，同時它還是一種膜穩定劑。可以防止腦細胞的滲透性增高，起到預防抽搐發作的作用。因些多給兒童吃些富含維生素e的食物，如胡蘿卜、芝麻油、花生油、雞蛋、豆芽海藻、貝類、等。

　　2、要增加維生素b、c的攝入

　　維生素c缺乏，易使腦細胞的結構松弛或緊張。b族維生素能幫助蛋白質代謝，促進腦細胞興奮、抑制機構更好的發揮作用。

　　3、要補充合鈣質的食物

　　兒童多次發生煽癰，常可引起低血鈣的發生。因此平常飲食中應適當增加含鈣的食物。鈣可以抑制腦神經的異常興奮，使之保持止常狀態，有利于疾病治療。含鈣豐富的食物主要有芝麻醬、骨頭湯、蝦皮、排骨、酥魚豆及豆制品等。

　　4、要供給豐富的蛋白質

　　應該讓兒童多吃些雞蛋、瘦肉、牛奶豆制品等含優質蛋白的食物，以促進小兒神經系統的發育，促進兒童記憶力與思維能力的增長與發揮。對癲癇的治療將起到很好的輔助作用。

　　二、“五不要”

　　1、不要吃生冷油膩食物

　　癲癇患者飲食方面上一般不必避免某些食物，只是要有所挑選。癲癇患者的飲食關注事項為蔬菜、水果、豆制品之類能夠多吃些，油膩、生冷和刺激性強的食物要少食或禁食。油膩、生冷的食物吃得過多，非常難消化，容易損傷脾胃，造成病人食欲下降，也會刺激脾胃，形成發作內環境。

　　2、不要多吃含鋅高的食物

　　動物肝臟之類的食物含鋅量較高。通過對癲癇病人進行血鋅濃度測定，發現幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。抗癲癇藥物或其他代謝產物能有效地與鋅離子發生絡合反應，降低癲癇病人的血鋅濃度，從而控制癲癇發作。所以，癲癇病人除重視藥物醫治外，癲癇患者的飲食應盡可能少吃或不吃含鋅的豐富的食物。

　　3、不要吃發物和烈酒

　　辣椒、蔥、蒜等;羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當限量。

　　4、不要過量攝入鉀

　　很多水果中含有很多鉀元素。但是，過多的鉀對癲癇病人來說并不太妙。腦外傷引起的癲癇病人和長期服用鎮靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細胞減少、營養不良等，嚴重患者可發現電解質代謝紊亂。癲癇患者的飲食應限制鉀的攝入。

　　5、不要飲食無度

　　飲食的量也要注意，對癲癇病患者來說適量飲食也是十分管用的預防癲癇發作的方法。暴飲暴食很容易引起體內系統的失衡，引起癲癇的再次發作。碳水化合物的攝入要適量，過多也是不行。不要飲水過多，少吃水和鹽。體內積蓄水分過多的情況下癲癇容易病發。

　　溫馨提示：以上就是癲癇患者飲食應注意的幾點的介紹，相信大家都記下了，希望廣大患者能夠注意飲食，配合合理的治療方法進行治療，早日康復!