癲癇是一種慢性疾病，需要一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的治療過程。在日常生活中，除要按時(shí)按量服用抗癲癇藥物外，合理的飲食習(xí)慣對(duì)預(yù)防癲癇發(fā)作是非常重要的。只有正確的飲食習(xí)慣，才能鞏固治療效果，控制癲癇發(fā)作。

　　那么，日常飲食如何預(yù)防癲癇發(fā)作呢？

　　日常飲食如何預(yù)防癲癇發(fā)作注意事項(xiàng)八則，它給癲癇病人的飲食提供了指導(dǎo)，家屬和患者都有必要仔細(xì)掌握飲食與癲癇病發(fā)作注意事項(xiàng)八則，避免日常飲食不當(dāng)而誘發(fā)癲癇發(fā)作。

　　一、忌飲料中的茶、咖啡、可樂等或多或少的含有中樞興奮性物質(zhì)。

　　這些飲料能使抗發(fā)作能力降低，誘發(fā)癲癇發(fā)作，所以注意刺激性飲料應(yīng)淡一些，而且要適量。

　　二、忌香煙

　　香煙中的尼古丁對(duì)腦、血管的舒縮有明顯影響，同樣可誘發(fā)癲癇發(fā)作，故癲癇患者不能抽煙。

　　三、忌酒

　　酒和癲癇發(fā)作有明顯關(guān)系。同時(shí)長(zhǎng)期大量飲酒，可直接產(chǎn)生酒精中毒性癲癇的發(fā)生，此外，煙酒可使神經(jīng)興奮性增高，誘發(fā)癲癇發(fā)作。

　　四、忌水份多的食物

　　專家提醒，近年來的臨床研究表明，體內(nèi)積蓄水分過多的情況下，容易導(dǎo)致癲癇發(fā)作。癲癇病人應(yīng)盡量少吃水，包括果汁、可樂、西瓜。

　　五、忌鹽份多的食物

　　吃鹽過多，就會(huì)喝水，導(dǎo)致體內(nèi)蓄水過多，引發(fā)癲癇發(fā)作。所以、咸菜、咸魚、咸肉等應(yīng)該少吃。

　　六、忌油膩性食物

　　少吃一些油膩肥厚的食品及中醫(yī)所說的“發(fā)物”，鵝肉、羊肉更應(yīng)少吃；

　　七、刺激性食物

　　一些刺激性很強(qiáng)的食物，如辣椒、蔥、蒜等，也少吃為好，否則不利于康復(fù)。

　　八、忌暴飲暴食

　　癲癇患者同時(shí)還要注意飲食有節(jié)，克服偏食、異食、暴飲、暴食等習(xí)慣，尤其是兒童癲癇患者，飲食過量往往會(huì)誘發(fā)癲癇發(fā)作。

　　除了牢牢掌握上面與預(yù)防癲癇發(fā)作相關(guān)的飲食注意事項(xiàng)，同時(shí)，癲癇患者飲食盡可能做到多樣化，多吃富有營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些富含高蛋白質(zhì)和磷脂的食品，有助于腦功能的恢復(fù)和減少發(fā)作次數(shù)。