癲癇病的發(fā)生已經(jīng)嚴(yán)重影響到健康了，特別是癲癇病也會(huì)復(fù)發(fā)的，癲癇疾病經(jīng)過了一段時(shí)間治療之后呢，如果能夠很好的護(hù)理或許能夠很好的起到預(yù)防復(fù)發(fā)的問題，治療的同時(shí)怎么樣預(yù)防好呢，下面就詳細(xì)的介紹一下復(fù)發(fā)的預(yù)防方法。

　　如何預(yù)防癲癇復(fù)發(fā)

　　1、避免某些特發(fā)因素

　　閃光、音樂、驚嚇等可引起癲癇病發(fā)作，癲癇患者減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等，盡量減少輻射，不去糟雜場所，保持安靜環(huán)境。

　　2、形成并維持良好的生活習(xí)慣

　　癲癇的護(hù)理要注意生活有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息。要保證有充足的睡眠，不能過度勞累，避免著涼和發(fā)熱。禁煙、酒，適當(dāng)多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

　　3、注意飲食禁忌

　　飲食方面患者要忌食生冷、辛辣及油膩食物，不宜飲濃茶、咖啡和有興奮作用的飲料，必須要戒除煙酒。

　　4、避免勞累，保證充足的睡眠時(shí)間

　　患者更應(yīng)該避免勞累、保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動(dòng)。癲癇患者應(yīng)保證睡眠時(shí)間，成人至少保證每天睡眠七到九小時(shí)，兒童至少八小時(shí)。這對(duì)預(yù)防和治療癲癇疾病是很大的幫助的。

　　癲癇病飲食注意事項(xiàng)

　　1、多吃營養(yǎng)食物

　　在日常生活中，患者可以多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復(fù)，同時(shí)減少羊羔瘋發(fā)作次數(shù)。

　　2、禁忌刺激食物

　　少吃一些發(fā)物，或者不吃。辣椒、蔥、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃為好。另外，還有某些礦物質(zhì)對(duì)部分羊羔瘋病患者有幫助，如大量存在于全麥面粉、小米、無花果、肉、魚、堅(jiān)果和豆類中的鎂，存在于肉、家畜內(nèi)臟、麥芽中的鋅，甚至一些含有鈣元素的食物，都是可以適當(dāng)搭配的。

　　癲癇疾病預(yù)防的方法很多，有的患者經(jīng)過一定的時(shí)間治療之后呢，也有了好轉(zhuǎn)了，但是有的癲癇病人呢經(jīng)過治療之后呢，也沒有很好的護(hù)理和保健，這樣就加速了疾病的危害，甚至加重了疾病的治療了，甚至也會(huì)更加的誘發(fā)癲癇病的復(fù)發(fā)了。