為什么大家都這么害怕癲癇病呢，不僅僅是因為這種病患上之后就很難治好，還有一點是這種病在發作的時候會給我們帶來很多的傷害，這是我們難以忍受的，所以生活中我們應該盡可能的去避免它發作，那么避免癲癇病的發作應該這么做。

　　避免癲癇病的發作應該這么做

　　我們首先要控制好自己的情緒，盡量保持自己情緒上的穩定，因為情緒上的大悲或者是大喜是能夠引起癲癇病的發作的，日常生活中應避免強烈的情緒波動。因為腦內癲癇病灶和抗癲藥品的影響，部分癲癇患者性格會產生變化異于常人。這類患者易沖動煩躁，不易控制的情緒，這要求醫生和家人用愛心與耐心逐步引導患者，避免患者受刺激，保持樂觀愉悅的情緒，避免癲癇發作。

　　我們還要注意交通安全以及一些活動的安全，盡量不要讓自己跌大腦受到外傷，因為這樣也能引起癲癇病的發作。外傷后癲癇病的發生率為0.5%～50%，昏迷時間越長，腦實質損傷越重，發生率越高。如急性期顱內血腫壓迫，腦實質損傷后水腫導致的顱內高壓，都可導致癲癇發作，顱腦手術后的損傷、腦挫裂傷后腦萎縮導致大腦供血不足，腦細胞功能紊亂，發生癲癇。

　　一些常發生于老年人身上的心腦血管疾病也是能夠間接地引起癲癇病的，所以患有這些病的老年人應該積極地治療。腦血管病急性期并發癲癇病者預后較差，后期主要由于膠質增生，瘢痕形成，腦萎縮，代謝紊亂，腦供血障礙等引起癲癇病發作。糖尿病病人一定要堅持長期治療：定期檢查血糖，使血糖維持在正常范圍，因為低血糖，高血糖，非酮癥高滲性昏迷，酮癥酸中毒都可引起癲癇病發作。一旦癲癇病發作，應查明病因，積極治療原發病，配合抗癲癇藥才能取得更好的療效。

　　最后事實證明，如果我們長時間玩手機玩電腦或者是看電視，也是能夠引起癲癇病額發作的，所以我們要保持自己充足的睡眠。臨床證明，有些患者停止發作三四年，結果因長時間玩電腦、看電視或睡眠不足又引起發作。過度疲勞、重體力勞動及大運動量鍛煉，因這些活動引起的大口急促呼吸、換氣過于頻繁也是癲癇誘發因素。

　　避免癲癇病的發作應該這么做。以上就是相關的介紹，希望能夠幫助到大家，患上癲癇病的確是人間的一大不幸，但是已經患上了你再怎么抱怨又有什么用呢，還不如盡快的調整好狀態投入到治療之中呢，祝患者早日康復。