癲癇病患者的日常保健方法有哪些

　　在癲癇病患者的日常生活中，雖然發病的情況都沒什么征兆來的很突然，但患者只要做好日常保健，是可以有效預防的。對于癲癇病患者來說，#!困難的事情不是治療癲癇病，而是怎樣在生活中預防癲癇病的發作，所以患者及家屬都要清楚一些癲癇病患者的日常保健方法有哪些，以便展開良好的防護，避免病情突然的發作。

　　1、保持心理健康

　　患者由于患有癲癇病病患可能會導致自閉、抑郁、焦躁等悲觀的情緒出現，所以患者家屬要及時給患者進行心理疏導，減輕其心理壓力和思想負擔，減少外界不良因素對患者帶來的刺激。

　　2、適當的娛樂活動

　　適當的娛樂活動對于癲癇病的治療有很大的幫助，如果患者病情足夠穩定，患者可以進行一些體育活動，從而增加神經細胞的穩定性，減少癲癇病的復發次數。

　　3、健康的合理膳食

　　癲癇病的護理而言，必須要先從患者的飲食開始，患者千萬不可暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇病發作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平先高后低，波動很大，也會誘發癲癇病;暴飲暴食，過度飲水使胃部過度牽張，從而導致癲癇病復發。

　　4、良好而充足的休息

　　癲癇病患者務必要注意避免勞累，并且保證有的睡眠，患者睡眠不足對于癲癇病的治療效果有很大的影響。過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內乳酸堆積，血液偏酸;過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，血液偏酸，會影響腦細胞正常活動，從而導致癲癇病的復發。

　　5、堅持治療是關鍵

　　患者應堅持治療，癲癇病的治療是一個長期的過程，不是一朝一夕就可以搞定的，患者不可操之過急，在治療時應耐心，并且積極配合。癲癇病應根據專家指導，合理選擇綜合治療方案，癲癇病患者應保持良好穩定的心態，克服不良情緒，科學飲食，合理而持久自我保健。

　　癲癇病患者的日常保健方法有哪些相信大家已經明白了，除了以上方法患者們還應該注意避免食用過多的鹽和生冷食品，這些都有可能導致癲癇病的發作。希望各位患者堅持治療合理保健，早日恢復健康。