癲癇患者應(yīng)當保持良好的生活習(xí)慣，生活規(guī)律，定時作息、排便，避免過度勞累、熬夜。日常飲食應(yīng)以清淡為宜，不進食辛辣、具有刺激性的食物，飲食切忌過度饑餓或過飽，少食碳水化合物類食物，避免血糖波動誘發(fā)癲癇，可以適當增加脂肪類食物的攝入，脂肪在體內(nèi)分解產(chǎn)生脂肪酸，可以增加血液的酸度，防止血中堿度增加而誘發(fā)腦細胞放電。

　　日常生活中，癲癇患者應(yīng)避免癲癇的誘發(fā)因素，如飲酒、睡眠不足、情緒激動、強光刺激、高分貝聲音刺激、過度飲食、突然停用抗癲癇藥物等。每個癲癇患者對于外界的刺激反應(yīng)不同，應(yīng)該總結(jié)對于自身容易誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素，需要特別注意。癲癇患者每次發(fā)作前可能會有先兆癥狀，如胸悶、肢體麻木、幻覺、情緒改變等，在發(fā)現(xiàn)這些先兆癥狀后患者及家屬應(yīng)該注意癲癇防護，避免意外傷害。

　　癲癇患者在外出時，#!好隨身攜帶寫有自己姓名、病史和緊急聯(lián)系方式的卡片，以便救護人員能及時聯(lián)系到患者家屬。患者不要去爬山、涉水，盡量避免到危險的環(huán)境中去或進行危險的運動，以免發(fā)生意外傷害。