做好癲癇病的預防工作可以有效避免癲癇的發作，癲癇病發作時候是反復無常的，沒有規定的，發作起來也無法立即停止。而生活中，有很多人都對日常生活預防不當，這就可能造成癲癇的再次發作，那么癲癇患者的日常預防如何做呢?下面我們來一起了解一下。

　　患者首先要重視日常生活中的飲食習慣，一日三餐必不可少，如飲食不當會則會引起癲癇發作。癲癇患者應切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓會使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇發作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平先高后低，波動很大，也會誘發癲癇;暴飲暴食，過度飲水使胃部過度牽張，也容易誘發癲癇發作。另外，患者應盡量少用興奮性飲料，因此類飲料中含咖啡因可使大腦細胞興奮，異常放電，使癲癇發作，對病人造成了比較嚴重的身心傷害。

　　良好的睡眠可以提高人體的免疫能力，并且大家都知道良好的睡眠時間讓人精神感到愉悅，癲癇患者應避免勞累，保證充足的睡眠，睡眠不足可誘發或加重癲癇發作。過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內乳酸堆積，血液偏酸;過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，會影響腦細胞正常活動，腦電圖可出現異常電活動，容易誘發癲癇發生。另外，對癲癇患者的日常預防要加以限制，特別是有潛在危險的地方，比如高處、池溏、河邊、游泳池、船上等，免得在患者發病造成危險。

　　每天需要保持平穩的心態。好的心情，精神的愉悅都可以幫助患者預防癲癇的發作，患者在精神上要保持精神愉快，心情舒暢對癲癇患者的日常預防，比什么都重要，生活的規律化對患者的精神愉悅有一定幫助，但對兒童來說，有時候卻是矛盾的，因此，要做許多細致的思想工作，可以有效的預防疾病的再次復發。

　　做好癲癇病的預防工作可以有效避免癲癇的發作，可以有效避免癲癇的發作。通過以上介紹，希望對患者可以有所幫助。