癲癇病是一種在日常生活中比較常見的慢性疾病，這種病有可能發(fā)生在任何人，不分性別和年齡。它給患者不僅帶來(lái)了身體上的痛苦，更多的還有精神上的折磨。下面我們來(lái)看看癲癇患者的生活要訣有哪些?

　　情緒樂觀：悲觀失望、精神緊張常加重癲癇發(fā)作，良好的心態(tài)、樂觀的情緒、與醫(yī)生的積極配合，長(zhǎng)期、正規(guī)服藥，絕大多數(shù)病人可以基本治愈，可以過(guò)上和正常人一樣的生活。

　　充足睡眠：睡眠不足非常容易誘發(fā)癲癇發(fā)作，請(qǐng)您或您的孩子不要熬夜，一定要保證充足的睡眠。

　　飲食有節(jié)：暴飲、暴食，吃鹽、喝水過(guò)多都會(huì)誘發(fā)癲癇發(fā)作，因此，應(yīng)有節(jié)制。癲癇病人一般不需要特殊營(yíng)養(yǎng)，只要不挑剔、正常飲食就可以了。有人說(shuō)，癲癇病人不能吃牛、羊、狗肉和海鮮等“有熱性、有火性”的“發(fā)物”，這是沒有科學(xué)根據(jù)的。歐美人從來(lái)沒有這個(gè)想法和忌諱，但治療癲癇的療效遠(yuǎn)比我國(guó)好。

　　戒免酒類：慢性酒精中毒可以引起大腦功能異常而引發(fā)癲癇發(fā)作，喝酒成癮的人，突然戒酒也可以引發(fā)癲癇發(fā)作。酒精可以降低抗癲癇藥的療效而引發(fā)癲癇發(fā)作。癲癇病人不要飲用一切酒類和含酒精的飲料。

　　患者在日常的生活中，一定要保持積極樂觀的心態(tài)。患者要從多方面來(lái)提高治愈癲癇的幾率，在日常生活中，要經(jīng)常做一些幅度很小的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢走，深呼吸等。