癲癇病本身就是有很多的人知道的，癲癇病患者是需要對這種病的出現(xiàn)積極的注意了解好的預(yù)防，癲癇病患者要把這種病及時的注意選擇合理的護理辦法，那么，癲癇患者的睡眠有哪些常見要求?下面讓專家來給我們解答一下。

飲食：癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會誘發(fā)癲癇。當(dāng)患者腹泄、嘔吐，大量失液后，應(yīng)及時補充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡，避免誘發(fā)癲癇。

癲癇患者應(yīng)注意合理膳食，補充足夠營養(yǎng)，在癲癇人的漫長治療中，某些西藥會對消化系統(tǒng)帶來影響，導(dǎo)致病人營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏或代謝障礙，如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外，注意補充上述物質(zhì)，并多食蔬菜水果。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進鈣質(zhì)吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營養(yǎng)，合理飲食。

睡眠：癲癇應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇人的活動。癲癇人應(yīng)保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7 9小時，兒童至少8 16小時。

心態(tài)：研究表明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發(fā)作。多數(shù)癲癇人因長期反復(fù)發(fā)作，以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。對此，癲癇人要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，堅持長期治療，絕大多數(shù)病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。

溫馨提醒：癲癇的護理方法大家必須要做好，這能夠有效的減少癲癇的發(fā)作次數(shù)，控制疾病的進展，這對患者的康復(fù)有非常重要的意義，祝您早日康復(fù)。