現在我們的生活水平提高了，很多人在面臨豐富的物質同時精神上也承受的巨大的壓力，這些巨大的壓力和一些其他因素都是導致癲癇發作的主要原因，癲癇病是一種神經性疾病，每次病發的時候對大腦都造成可嚴重損害，同時對患者心理健康造成了嚴重的影響。所這個時候做好癲癇的保健措施非常重要，這也是治療癲癇和減輕病情的正確做法，那今天我們就來說說癲癇病的保健措施都包括哪些?

勞逸結合過于勞累的體力勞動、處于緊張緊張的腦力活動、劇烈的體育活動都是癲癇誘發的重要因素，所以癲癇病人生活中必須勞逸結合。兒童癲癇患者在學校和社會不宜給與過高的要求標準，青少年的學習和成年人的工作也不要過度緊張和勞累，以免導致癲癇病發作;癲癇病患者在生活建立正確有序的生活制度，生活和作息時間要有規律，患者可以從事一些輕體力的勞動，盡量避免過度勞累，早睡讓大腦得到充分的休息。病人飲食上切記暴飲暴食，不要吃辛辣帶有刺激的食物和飲料。比如辣椒大蒜以及咖啡等等，患者應該多吃一些容易消化的食物，進食盡可能的清淡，多吃維生素高的蔬菜水果。

得了癲癇患者的心理肯定很不好受，心理護理是治療癲癇病的關鍵在。癲癇疾病治療時間很長，需要長時間的堅持不懈的治療，在這段時間里身體的痛苦、家庭的歧視和社會的偏見，嚴重的影響了患者的身心健康，患者在平時感到緊張、焦慮和情緒不穩定的時候就會誘發癲癇發作。所以病人的家屬應該給與多的關心和幫助，針對患者的思想給與疏導，讓患者有一個良好的生活環境，愉快的心情;治療癲癇期間注意患者病情，這時候就需要家屬了解癲癇發作的特征，比如什么原因可能誘發癲癇發作，癲癇發作大概在什么時候，發作的時間和征兆等等，這些都需要我們了解。只有把詳細的情況介紹給醫生，才能有針對性的治療。

癲癇病的保健措施都包括哪些呢?癲癇病的治療涉及到患者生活的方方面面，只有做好全面的護理工作，治療癲癇的進度才會加快。在治療癲癇的整個過程中，患者還應保持良好的心態，積極配合醫生，堅持長期治療，只要堅持治療絕大多數病人基本上可以治好過上與正常人一樣的生活。