春季由于氣候、氣溫和濕度的劇烈變化，癲癇患者因大腦調(diào)節(jié)功能交叉往往不能適應(yīng)這些因素的驟變，因此，春季是癲癇病高發(fā)季節(jié)，3~4月份正是發(fā)病高峰期，廣大患友要重視春季的心理衛(wèi)生保健，避免癲癇誘因能有效減少癲癇發(fā)作，利于健康生活。那么，春季預(yù)防癲癇要點(diǎn)有哪些?

　　勞逸相結(jié)合是做好預(yù)防癲癇病的重點(diǎn)

　　大家要知道過重的體力或者是腦力勞動(dòng)都是可以誘發(fā)癲癇的，所以癲癇患者必須要注意勞逸結(jié)合，學(xué)校對(duì)癲癇兒童的要求不應(yīng)該太高，成年人患者工作的時(shí)候也不要過度的緊張和疲勞，以免使患者的癲癇發(fā)作，不充足的睡眠也是會(huì)誘發(fā)癲癇發(fā)作的，因此癲癇患者必須要保證自己有充足的睡眠，熬夜是癲癇好忌諱的事情，所有的癲癇患者不要因?yàn)閵蕵坊蚬ぷ鞫鴮?dǎo)致經(jīng)常性的加班熬夜。

　　每天都保持樂觀的情緒和精神狀態(tài)

　　癲癇病因中抑郁等不良的精神狀態(tài)是癲癇病的病因，所以精神緊張、悲觀失望都會(huì)促使癲癇的發(fā)作的，很多癲癇患者因?yàn)殚L期反復(fù)的發(fā)作以及社會(huì)上一些人的歧視而悲觀失望。其實(shí)只要保持良好的心理狀態(tài)并積極的配合醫(yī)生的長期治療，多數(shù)癲癇患者是都可以控制發(fā)作過上與正常人一樣的生活。

　　預(yù)防癲癇病要從自身的飲食開始做起

　　大家在平時(shí)的飲食要以清淡易消化的食物為主，并且不可存在暴飲暴食以及過饑過飽的現(xiàn)象。癲癇患者要保證每天的食物富有營養(yǎng)和多樣化。只有營養(yǎng)充足才能保證盡快的恢復(fù)健康。除此之外，戒煙戒酒也是每個(gè)人都要做到的重要任務(wù)。患者還要杜絕飲用一切的含酒精飲料，咖啡和濃茶也是要杜絕飲用的，所以每個(gè)人都要讓自己養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式。

　　由于春天癲癇發(fā)病率較高，已知患有癲癇病的患者，應(yīng)該定期到醫(yī)院門診復(fù)診，并且要按照醫(yī)生吩咐用藥，不能自行改變用藥量，更不能擅自停藥。同時(shí)，患者家屬要給他們創(chuàng)造一個(gè)寬松的環(huán)境，家屬及周圍人要尊重患者的人格，不能輕視和謾罵，讓患者感受關(guān)愛，尤其是要讓患者感到自己在他們眼中是健康人，避免癲癇誘發(fā)因素。