介紹癲癇患者應(yīng)如何合理飲食?癲癇病程呈慢性趨勢(shì)，癲癇患者需要很長(zhǎng)時(shí)間的休養(yǎng)康復(fù)，特別是對(duì)于兒童癲癇患者，在日常生活中應(yīng)注意保持充足的睡眠，飲食有節(jié)，戒煙限酒，避免不良生活習(xí)慣對(duì)于癲癇病情的影響。

　　睡眠不足容易誘發(fā)癲癇發(fā)作，不利于病情的穩(wěn)定，因此癲癇患者一定要保證充足的睡眠，生活規(guī)律，不要熬夜。尤其是兒童癲癇患者正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，更應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間，盡量促使患兒的神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育。夜間23時(shí)至凌晨3時(shí)是睡眠的黃金時(shí)段，在這個(gè)時(shí)段人體睡眠的質(zhì)量#!佳，大腦可以獲得很好的休息，因此癲癇患者一定要在23時(shí)以前上床睡覺(jué)，以確保在此時(shí)段處于深睡眠。

　　飽食和饑餓，以及一次性大量飲水都可以誘發(fā)癲癇。癲癇患者應(yīng)飲食有節(jié)，避免過(guò)飽或過(guò)饑或一次性大量飲水。吃巧克力，喝濃茶、咖啡、含有茶酚和咖啡因的飲料都可以引起癲癇發(fā)作，因此應(yīng)禁忌這些食物。吸煙、飲酒都能誘發(fā)癲癇，尤其是長(zhǎng)期飲酒會(huì)引起大腦結(jié)構(gòu)和功能改變，加重癲癇發(fā)作。癲癇患者應(yīng)禁忌一切酒類(lèi)和含酒精的飲料。

　　溫馨提示：有研究認(rèn)為，癲癇發(fā)作是神經(jīng)過(guò)度放電而引起的。人體如果在短時(shí)間攝取過(guò)量食鹽，鈉離子可導(dǎo)致神經(jīng)元過(guò)度放電，也能誘使癲癇發(fā)作，此現(xiàn)象已在實(shí)驗(yàn)中得到證實(shí)。所以癲癇病人應(yīng)少飲水、少吃鹽。