在生活中癲癇的人群很多，疾病出現的因素多，若是受到了外界的撞擊，也會加大疾病出現的幾率。癲癇病的日常生活保健措施有哪些呢?生活中對于癲癇的保健措施并不了解，下面我們就看看專家給出的分析吧：

癲癇病的日常生活保健措施有哪些呢

1、堅持服藥

一旦確診癲癇，應堅持服藥2～5年不間斷，為防止遺忘，可于固定地方放置藥物，并于每日固定時間服用。

2、良好的飲食習慣

癲癇病的飲食很重要，錯誤的飲食習慣很容易誘發癲癇。所以合理的飲食的重要的癲癇病日常保健措施之一。

飲食有節：癲癇患者要避免過飽或過饑;不能一次性大量飲水;不喝濃茶;不食用含大量咖啡因的食品，如巧克力等。

合理營養：癲癇病人飲食盡可能做到多樣化。食用高鈣飲食，鈣能鎮靜中樞神經系統，抑止神經細胞興奮性。應適當限制碳水化合物、鉀的攝入量。

3、勞逸結合

癲癇病日常保健措施還包括勞逸結合，喜歡上網的朋友一定要控制每天在電腦前停留的時間。應該多安排戶外活動，緩解神經系統壓力。尤其避免長期呆在空調房等封閉空間里。保持充足的睡眠，避免夜生活。通過上面介紹，大家應該對癲癇病日常保健措施有了一定的了解。

通過以上的分析之后，大家對于其中的原因和保健有了了解。平時需注意自己的飲食，不能吃太多油膩的食物，而且患者平時的情緒要克制住，不要跟其他的人爭吵，避免影響到自己的情緒。