大量的醫學數據都在表明，青少年和兒童患上癲癇這種疾病的幾率會比較高，這也讓家長朋友們對這種疾病都非常的苦惱，害怕孩子因為患上這種疾病而對自己的身體造成傷害，所以就想要通過一些方法幫助孩子進行治療，那么有沒有一些有效的食療方法可以幫助孩子緩解癲癇的癥狀呢！

　　教大家如何去正確飲食：

　　一、要增加維生素b、c的攝入，維生素c缺乏，易使腦細胞的結構松弛或緊張。b族維生素能幫助蛋白質代謝，促進腦細胞興奮、抑制機構更好的發揮作用。

　　二、要補充合鈣質的食物，兒童多次發生煽癰，常可引起低血鈣的發生。因此平常飲食中應適當增加含鈣的食物。鈣可以抑制腦神經的異常興奮，使之保持止常狀態，有利于疾病治療。含鈣豐富的食物主要有芝麻醬、骨頭湯、蝦皮、排骨、酥魚豆及豆制品等。

　　三、要增加維生素e的攝入，維生系e有抑制腦組織的氧化作用，即抗氧化作用。而且可以清除人體內有毒性的自由基，同時它還是一種膜穩定劑。可以防止腦細胞的滲透性增高，起到預防抽搐發作的作用。因些多給兒童吃些富含維生素e的食物，如胡蘿卜、芝麻油、花生油、雞蛋、豆芽海藻、貝類等。

　　四、要低鹽少水，刺激間腦可引起癲癇發作，而間腦是體內水分的調節中樞。若大量飲水，則會加重腦的負擔，導致癲癇發作。而吃過咸的食物，攝入大量的鈉，可導致神經元過度放電是癲癇發作。