癲癇是一種不同原因引起的慢性病，是大腦內神經細胞的異常放電導致神經系統功能出現短暫性的障礙，患者表現為神志不清，或肢體抽搐，口吐白沫等癥狀。癲癇病的問題絕大部分出在腦內，原因有很多，反復發作是其特點，超過三分之一的病人會伴隨終生。對于慢性病，有一句俗話說“三分治，七分養”，因此，癲癇病人進行適當而積極的保養顯得格外重要。以下就七個方面來談談如何保養：

　　1.調整心態

　　患了癲癇病，生活和工作上就會受到影響，嚴重的可能還影響智力和記憶力，因此調整心態就很關鍵。首先，要降低生活和工作上的各種要求，對于學生，不要期望和學習優異的同學看齊，除個別病人成績不受影響外，絕大部分學生在患癲癇病后的學習成績都會有不同程度的下降，大人患病后要修改生活和工作的目標；其次，調整自己的角色，得了病后不要和正常人攀比，如果老是埋怨自己的命運，嘆息上天的不公，就會影響治療，反而加重病情。要知道，和你同年齡的人，或同地位的人，也許已經得了惡性腫瘤，或者車禍丟了性命或致殘，相比他們，你還是幸運的。第三，找出適合自己的生活方式。比如，改變職業，如司機，則不能繼續開車，在水上或海上的工作，就必須調換到陸地上的工作，做高樓上的工作就要調換到平地上來上班。拒絕K歌，泡酒吧。

　　2.配合就醫

　　癲癇病是一種慢性病，很難幾副藥或祖傳秘方就可治好。因為難治，許多不良分子打著高科技的幌子欺騙急于治愈的病人，例如很多非法網站宣傳“納米材料”、“基因修復”、“祖傳秘方”等廣告繁多，極易誤導病人。但事實上，納米及基因治療在醫療上還處于研究階段，是否有效還很難講，而所謂的祖傳秘方更是成分不詳，多是在各種中藥里面摻雜多種劑量不明的西藥粉劑來忽悠病人，不僅毒副作用極大，還使癲癇的長期治療變得更加復雜和難治。因此，#!可靠的做法還是到正規醫院，找神經內科、或兒科的癲癇專科醫生就診，做相應的檢查，按醫生的處方有規律地服藥，定期復查。因為癲癇是慢性病，一定要堅持服藥，一定要定期找醫生復診。

　　3.合理飲食

　　上面講了三分治，而七分養則主要在飲食上。首先在飲食上要忌口，不要吃“發物”。因為有些食物含有激素或類激素物質如母豬肉、公雞、魚籽等含有大量動物激素，即使在煮熟之后，其合成激素的基本物質仍然存在。激素會促使人體內的某些機能亢進或代謝紊亂。另外，有些食物會引起過敏反應，如蝦蟹等含組織胺較多，可引起機體出現過敏反應，打亂人體的免疫系統而導致舊病復發。再有，辛辣刺激性較強的食物會刺激神經系統而引起癲癇發作，如酒類、辣椒、姜、蒜、胡椒等對腸胃和神經系統的刺激性較大，另外，對神經系統有興奮作用的飲料或食品，如濃茶、咖啡、酒類等往往可誘發癲癇發作。