相信我們每個人都不想要得病的，但是如果患有一些讓人精神出現問題的疾病，更讓我們受不了的。特別是癲癇疾病，會接受其他人異樣的眼光的，所以很多的癲癇患者們都非常的自卑的。對于癲癇患者們在生活中如何安排飲食呢?下面我們就一起了解下癲癇的飲食介紹。

1、應增加鎂的攝入量。癲癇患者常常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的患者，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質疏松，除給予高鈣飲食外，還應注重鎂 的攝入。成年人體內含鎂20～25克，大約有一半集在中骨骼內，骨骼中的鎂不能供給身體細胞使用。假如缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導致肌肉顫動、精 神緊張。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。成年男子每日需要350毫克，才能維持鎂平衡。

2、不宜多吃含鋅高的食物。對癲癇患者進行血鋅濃度測定，發現幾乎所有的癲癇患者血鋅平均含量都比正常人明顯增高。經長期的抗癲癇藥物治療后的患 者，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現某些缺鋅癥狀。這說明癲癇的發生與體內特殊是腦內鋅含量增高有密切關系。專家認為抗癲癇藥物或其他代謝產物能 有效地與鋅離子發生絡合反應，降低癲癇患者的血鋅濃度，從而控制癲癇發作。因此，癲癇患者除重視藥物治療外，在日常生活中應盡量少吃或不吃含鋅的豐富的食 物。

3、避免食用誘發癲癇的食物。羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當限量。

4、限制碳水化合物的攝入量。癲癇患者所需要的熱能和蛋白質與正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以天天不超過300克為宜;適當增加脂肪的供 應量，宜占總熱量的60%左右;限制水分，每天不超過1000毫升;鹽每天不超過3克;充分供給維生素與礦物質，尤其是鐵、鈣等元素;禁止食用含糖多的食 物和刺激性食物。

5、限制鉀的攝入量。腦外傷引起的癲癇患者和長期服用鎮定藥物的患者輕易脫水、貧血、白細胞減少、營養不良等，嚴峻患者可出現電解質代謝紊亂(高血 鉀癥)。當飲食中含鉀過多，就會增加患者的血鉀含量，所以癲癇患者鉀的攝入量每天不應超過3克。含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、 番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。

以上就是癲癇的飲食介紹了，相信大家一定了解清楚了。癲癇患者們看了上面的安排后，一定能夠正確合理的安排自己的飲食了，在此祝愿癲癇患者們都能夠早日康復。