癲癇患者在不發病的時候，其實和其他人是一樣的，這時候患者的自理能力并沒有喪失，癲癇患者應該做好自我管理，這樣才能讓自己更快地康復過來，不然癲癇會帶來很多問題。作為癲癇患者，在配合醫生的指導積極治療的同時，更應該加強自我管理，因為自我管理對維持癲癇患者#!佳的健康狀況是重要的。癲癇患者的自我管理包括三個方面：

　　一、生活的自我管理：包括控制引起癲癇發作的環境因素。

　　二、藥物治療的自我管理：#!簡單的理解是患者按照大夫的囑咐按時服用抗癲癇藥物。

　　三、發作的自我管理：包括控制發作和控制發作所帶來的后果的措施。

　　這三個方面互相影響著，自我管理的最終結果是提高患者的生活質量，自我管理越好，患者的生活質量越高。

　　專家提示，癲癇患者應盡量避免高空作業與機械、煙火、熔爐接觸的工作。不做消防員、飛機駕駛員、汽車司機等工作。不要獨自游泳，洗澡時盡量坐在矮凳上淋浴，不使用浴盆。避免熬夜、過度飲酒。獨自做飯時#!好使用微波爐。可以參加絕大多數的體育活動，但應該避免跳水、單杠、雙杠、吊環、競技性的自行車運動、爬山、攀巖、滑翔、跳傘、沖浪等活動。

　　不參加易造成腦損傷的拳擊運動。服用癲癇藥時必須注意按時服用。服用苯妥英鈉的患者，應定期找牙醫就診，防止牙齦增生。同時建議癲癇患者在癲癇發作兩年內#!好不要駕駛機動車，建議癲癇患者佩戴寫清姓名、家庭住址、電話、疾病名稱的自救卡。

　　了解癲癇患者自我管理，就要了解癲癇患者在無意識的狀態下，可能發生非常危險的行為，所以，即使癲癇患者并沒有喪失自理能力，也需要別人去照顧，這樣才能避免癲癇引發其他的意外。