有些人認為癲癇病患者就得一直待在家中，以免癲癇發作之時出現一些意外情況。其實，這樣的想法是十分錯誤的，要知道長時間地不與外界接觸，無論是對于癲癇病患者的心理還是疾病的治療都是十分不利的。所以，癲癇病患者是可以適當地出去放松一下自己的。考慮到癲癇病人的特殊性，所以在外出之時所需要注意到的地方也是很多的。那么，癲癇病患者外出時需要注意些什么呢?現在，我們便一起來聽聽專業癲癇病醫院醫生的解釋吧。

　　1、合理飲食，充足睡眠

　　癲癇病人外出需要注意保證足夠睡眠，不宜過度疲勞，也不可以暴飲暴食，過多喝水等等。另外，飲食上要注意忌口，避免吃一些辛辣刺激或者過于油膩的食物。比如說，像煎炸食品、鵝肉、羊肉、酒、濃茶、咖啡、辣椒、蔥蒜等都是應該盡量不要去吃的。患者應多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，以防引起消化不良。

　　2、遠離危險的地方

　　生活中能夠導致癲癇病發作的因素一直也都是十分多樣化的，所以癲癇患者在外出時也要避免一些不利的外在因素。另外，那些具有一定危險性的地方，或者是人煙比較稀少的地方，也應該盡量少去。以免癲癇突然發作之時，身邊沒人發現而導致一些意外情況的出現。

　　3、備好每日服用的藥物

　　癲癇病患者切勿在外期間停止服藥，所以在出發之前應該準備好每天的需要服用的藥物，并備些急用的能快速發揮作用的藥物，用以防止患者癲癇的突然發作。要知道，治療癲癇病是一個漫長的過程，需要慢慢吃藥調理，如果稍微有不慎的話，可能都會引發癲癇反復發作的情況出現的。所以，癲癇病人在外出時，請備好藥物，以備不時之需。

　　4、盡量不要單獨外出

　　癲癇疾病是一種容易復發的疾病，因此癲癇病人外出需要注意在發作沒獲得基本控制之前#!好不要外出。即便是基本獲得控制的癲癇病人外出時，#!好也要由懂得基本護理常識的家屬陪同。

　　5、外出運動要注意

　　活動、娛樂癲癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等等，都會是一些很不錯的選擇。因為適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性，不過也要注意運動的形式不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。

　　那么，關于癲癇病患者外出時所需要注意到的問題的介紹就到這里結束了，相信大家在看了這些內容之后應該也是有了一定的認識了吧。總的來說，癲癇疾病的發作往往都是比較突然的，所以為了盡可能地避免癲癇突然發作所給患者帶來的意外傷害，那么癲癇病患者及其家人在外出時一定要注意好這些問題。