癲癇怎樣預(yù)防才能避免傷害?當(dāng)身邊的朋友出現(xiàn)頻繁尖叫、抽出痙攣這些癥狀的時(shí)候，我們就需要注意了，因?yàn)樗芸赡芫突忌狭税d癇病。癲癇病發(fā)作的人群多數(shù)是幼齡兒童，但青少年和成年人也有患病的風(fēng)險(xiǎn)。下面我們一起來了解下。

　　一、保證充分的睡眠：睡眠不足，過度疲勞睡眠不足，過度疲勞也是常見的癲癇誘發(fā)因素。因此，癲癇患者應(yīng)充分休息，保證足夠睡眠，不可因工作、娛樂而過度疲勞，引起癲癇發(fā)作。癲癇患者也應(yīng)盡量避免重體力勞動(dòng)及大運(yùn)動(dòng)量鍛煉，因這些活動(dòng)引起的大口呼吸、過度換氣也是癲癇誘發(fā)因素。

　　二、避免發(fā)高燒：發(fā)熱39℃以上的高熱是常見的癲癇誘發(fā)因素，尤其是兒童患者。兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全，有時(shí)38℃以上的中度發(fā)熱也可誘發(fā)癲癇。這類患者即使成年后，發(fā)熱仍可能是誘發(fā)癲癇，因而癲癇患者應(yīng)注意預(yù)防常見的、可導(dǎo)致發(fā)熱的疾病。一旦出現(xiàn)發(fā)熱，要及時(shí)控制，避免誘發(fā)癲癇。

　　三、避免長時(shí)間看電視：長時(shí)間觀看電視、使用電腦是癲癇誘發(fā)因素之一，一般人長時(shí)間看電視、使用電腦，可能感到的只是視覺疲勞，而對(duì)于癲癇患者來說，就有可能誘發(fā)癲癇。腦電圖檢查中有一種閃光刺激試驗(yàn)，就是利用光刺激來誘發(fā)腦中癲癇灶，記錄發(fā)作圖形。很多已停止發(fā)作3～4年的患者，因長時(shí)間玩電腦、觀看電視又引起發(fā)作，只好重新開始治療。

　　四、在患者的病情方面：作為患者的家屬首先應(yīng)詳細(xì)掌握其病史，如果患者是周期性發(fā)作，則應(yīng)在相應(yīng)的時(shí)間范圍里，做好預(yù)防發(fā)作的準(zhǔn)備工作，或提醒病人加強(qiáng)注意或臨時(shí)增加藥量。另外，在治療期間，一定要注意藥物的毒副作用發(fā)生，對(duì)整個(gè)的治療方案，要做到胸中有數(shù)，與醫(yī)生合作加強(qiáng)對(duì)病人治療上的監(jiān)督。

　　看了以上的介紹，大家應(yīng)該基本了解癲癇病應(yīng)該怎樣預(yù)防才能避免癲癇的傷害。一旦發(fā)現(xiàn)癲癇病的病癥就及早送院進(jìn)行確診，避免癲癇的危害進(jìn)一步加深甚至威脅到正常的生活。