控制癲癇病，相信是很多癲癇病患者所關心的問題，那么應該怎樣控制癲癇病呢？控制癲癇病又需要先避開什么呢？患者在平時一定要多加注意，注意自己的生活習慣，讓癲癇病能得到有效的控制。

　　癲癇病患者經過規范的藥物治療后，70%～80%的患者能有效地控制癥狀發作，取得良好效果。此后，消除癲癇發作誘因就成為保證治療效果的重要環節之一。

　　那么應該消除哪些誘因呢？

　　飲酒對每個癲癇患者來說，飲酒都可能成為誘發因素，尤其是飲用高度酒。

　　長時間觀看電視、使用電腦一般人長時間看電視、使用電腦，可能感到的只是視覺疲勞，而對于癲癇患者來說，這就是誘發因素。腦電圖檢查中有一種閃光刺激試驗，就是利用光刺激來誘發腦中癲癇灶，記錄發作圖形。很多已停止發作3～4年的患者，因長時間玩電腦、觀看電視又引起發作，只好重新開始治療。

　　發熱39℃以上的高熱是癲癇常見的誘發因素，尤其是兒童患者。兒童的神經系統發育不完全，有時38℃以上的中度發熱也可誘發癲癇。這類患者即使成年后，發熱仍可能是誘發因素，因而癲癇患者應注意預防常見的、可導致發熱的疾病。一旦出現發熱，要及時控制，避免誘發癲癇。

　　睡眠不足，過度疲勞睡眠不足，過度疲勞也是常見的誘發因素。因此，癲癇患者應充分休息，保證足夠睡眠，不可因工作、娛樂而過度疲勞，引起癲癇病發作。癲癇患者也應盡量避免重體力勞動及大運動量鍛煉，因這些活動引起的大口呼吸、過度換氣也是常見的誘發因素。癲癇患者可進行輕、中度的體力勞動和體育運動，如散步、打太極拳等體育鍛煉項目等。

　　強烈的情感活動大悲、大喜、受驚嚇等都是常見的誘發因素。穩定癲癇患者的情緒，避免劇烈情緒波動，這是癲癇患者和家屬都應努力做到的。一些癲癇患者因長期受腦內癲癇灶及抗癲癇藥物影響，人格及性格有所改變，不同于常人。這些人不易控制自己的情緒，易急躁、沖動，這就需要家人的理解和呵護，用愛心、耐心引導患者，使患者盡量少受刺激，保持較平和的心態、穩定的情緒，從而避免癲癇發作。

　　服用可誘發癲癇的藥物一些常用藥物，如氟哌酸、左旋氧氟沙星等，也是誘發癲癇的原因。此外，中樞神經興奮藥物如利他林等也可誘發癲癇。癲癇患者在生病就診時，須告知醫生自己有癲癇病史，盡量避免使用誘發癲癇的藥物。有些藥物根據病情確實需要使用時，也須在醫生的觀察下使用。

　　女性月經來潮女性患者中，月經來潮也是一種常見的誘發因素，一般在經前或經期中易誘發。女性患者在經期應注意休息和避免情緒波動，可在醫生指導下在經前或經后適當增加藥量，避免發作。

　　除上述因素外，我們生活中的一些習慣和事物也成為部分患者的誘發因素，如飲食過飽，食用刺激性、油膩性食物，一些強烈刺激性的氣味等都可以成為誘發因素。

　　所以患者在平時一定要多加注意，注意自己的生活習慣，讓癲癇病能得到有效的控制。