癲癇是一種非常頑固的慢性疾病，很難發(fā)現(xiàn)，治療起來也很困難，一般會(huì)表現(xiàn)出口吐白沫、渾身抽搐等，這是大家常見的癥狀，一定要引起重視，日常生活中的保健是非常重要的，直接影響到疾病的復(fù)發(fā)或加重，那么癲癇患者在日常保健上要注意些什么?

　　1.合理飲食。有很多癲癇患者的發(fā)病原因都是因?yàn)轱嬍巢徽?dǎo)致的，例如饑一頓飽一頓或者暴飲暴食以及一次性喝很多的水都可以引發(fā)癲癇發(fā)作，因此癲癇患者應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。另外，癲癇患者切忌服食濃茶或者含大量咖啡因的食物。

　　2.要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。當(dāng)人體由于過度勞累和激烈的運(yùn)動(dòng)后，癲癇發(fā)作的幾率是非常高的。因此癲癇患者應(yīng)在日常生活中注意勞逸結(jié)合。

　　3.樂觀的態(tài)度。很多癲癇患者因?yàn)榛疾?huì)表現(xiàn)出精神緊張、煩躁、情緒低落等現(xiàn)象。因此往往導(dǎo)致癲癇治愈后反復(fù)的發(fā)作，在加上社會(huì)上有很多人對于癲癇患者都非常的歧視，最終導(dǎo)致癲癇患者非常的悲觀和失望。對于這種現(xiàn)象，癲癇患者首先要對自己有信心，其次要保持良好的心態(tài)，因?yàn)楫?dāng)心態(tài)平穩(wěn)后，才能夠積極的配合醫(yī)生進(jìn)行康復(fù)治療，而目前已經(jīng)有很多患者將自身的疾病#@治愈了。

　　4.要有充足的睡眠。癲癇的發(fā)作與睡眠不足有著非常密切的關(guān)系，因此癲癇患者應(yīng)注意保持充足的睡眠，切忌熬夜，尤其是兒童癲癇患者，更需要保持非常充足的睡眠時(shí)間。

　　5.忌煙酒。煙酒對于人體的傷害相信所有人都非常的清楚，而煙酒也是引起癲癇發(fā)作的一個(gè)重要的因素。由于酒精對大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能會(huì)造成傷害，從而引發(fā)癲癇。另外長期喝酒的人突然將酒戒了也是可以引發(fā)癲癇發(fā)作的，因此癲癇患者應(yīng)禁止喝酒。