不管體育老師，還是運動教練，更別提減肥專家，他們都會一口同聲的說出來“生命有益健康，請多多運動吧，你還等什么,COME”。但癲癇患者會開始犯迷糊，我能跟隨他們嗎，什么樣的身體活動適合我呢?這些問題小編我將一一給你解答哦。

　　一、“馬拉松長跑”不適合癲癇患者

　　像馬拉松式的長跑時間太長，太過消耗患者身體熱量，不適宜患者。而許多身體像專業運動員一樣壯的人都會在長時間跑步中猝死，何況像田中小青麥苗般柔弱的患者呢?許多患者在長時間跑步過程中，會大喘氣，在這一吸一呼中疾病就有可能復發哦。

　　二、“高空球類”不適合癲癇患者

　　許多自戀的男性患者為了在女孩子們面前耍酷耍帥，就會到女生多的籃球場一展風姿，但卻不知道在把自己一步一步地推進危險的境地里。在你耍酷的過程當中，籃球很可能沒長眼，一頭就砸到你的頭部了，癲癇也就像雪崩似的一觸即發。對此，這些“高空球類”不適合患者哦。

　　三、“水中運動”不適合癲癇患者

　　像水中天鵝般優美的水上運動非常不適合患者，一旦病發，患者就很有可能掉入水中，嗆水而死。并且在有大量水的池湯中，患者發病時，周圍的人很難對他施救，發現時，患者可能已經沉入水中，為時已晚。

　　四、“獨自旅行”不適合癲癇患者

　　像一個俠士一樣走遍祖國山川，是每個年輕人的夢想，也是患者做夢都想去做的事情。身背一把除龍刀，頭帶紅絲帶，像個壯士走天涯，爽哉，妙哉。但患者請你停下那歡快的腳步，不要獨自前往那危險的深淵，一不留神，半路中，疾病就發作了哦。

　　雖然運動很美妙，好處就像滿山的橘子那么多。但不是所有的運動都適合患者哦，一旦選錯，你的病就會像雪崩一樣一觸即發，不可收拾。到時候，運動就是你健康的殺手，而不是小幫手了哦。