眾所周知，癲癇病經常復發，每發作一次，對患者的傷害就加重一次。所以怎樣防止癲癇病復發比較關鍵。其實，在日常生活中的一些飲食也很容易誘發癲癇，下面就具體介紹一下誘發癲癇的食物有哪些。

　　癲癇的誘發因素非常復雜，睡眠不足、疲勞、情感沖動、光刺激等等都可能引發癲癇的發作，然而在日常生活中，飲食不當也可以引發癲癇的發作。誘發癲癇的食物主要包括：

　　1、癲癇患者限制碳水化合物及水的攝入。癲癇病人應適當限制碳水化合物的攝入量。癲癇病人所需要的熱能和蛋白質與正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超過300克為宜;適當增加脂肪的供應量，宜占總熱量的60%左右;限制水分，每天不超過1000毫升;鹽每天不超過3克;充分供給維生素與礦物質，尤其是鐵、鈣等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　2、癲癇患者應限制鉀的攝入量。腦外傷引起的癲癇病人和長期服用鎮靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細胞減少、營養不良等，嚴重患者可出現電解質代謝紊亂(高血鉀癥)。當飲食中含鉀過多，就會增加患者的血鉀含量，所以癲癇患者鉀的攝入量每天不應超過3克。含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。

　　3、癲癇患者應禁止誘發癲癇發作的食物，誘發癲癇發作的食物：煎炸食品、肥膩食品(鵝肉、羊肉等)、酒、濃茶、咖啡、辣椒、蔥蒜，這些東西應盡可能敬而遠之，特別是酒，茶和咖啡應絕對忌口。總之癲癇病患者要避免刺激性的食物，還要注意飲食中要有足夠的營養。

　　4、癲癇患者要禁煙禁酒。現代醫學證明，長期大量的吸煙和飲酒可以對身體造成多方面的損害，煙中含有大量尼古丁，一般人輕度過量吸煙可出現頭暈、惡心等癥狀，就是尼古丁中毒的結果。尼古丁會對大腦形成嚴重刺激，使患者神經興奮，導致發作。

　　癲癇患者要禁酒，包括任何含有酒精的飲料都要禁止。這是因為酒中含有一定量的乙醇，它能導致酒精中毒，比煙的危害更大。一次過量飲酒，就會出現神經系統功能紊亂，使人舉止失常，沒有自控能力，稍嚴重的會神志昏迷，或者發狂、發瘋，更明顯的表現是記憶衰退，或者導致肌肉活力減弱，還會嚴重損傷肝臟、腎臟，對脾胃功能也有損傷。癲癇患者飲酒#!容易引起興奮，導致嚴重的抽搐發作。

　　總而言之，癲癇患者在飲食上有所限制，對于那些容易誘發癲癇的食物一定要避而遠之。同時還應該注意飲食有節、安排合理，克服偏食 異食、暴食暴飲、饑飽不均等不良習慣。