健康的睡眠是我們健康生活的必要組成部分，只有有了充足健康合理的睡眠才能有充沛的精力工作和生活。所以健康的睡眠對于多數疾病的治療都有明顯的成效，是治療各種疾病不可或缺的重要方法。而睡眠對癲癇的影響更為顯著，二者之間可謂相互作用、密切相關。睡眠可以誘發癲癇發作和發作間期癇樣放電，癲癇也會改變睡眠結構，引起睡眠障礙，二者相互作用如形成惡性循環，嚴重影響著人們的工作、生活和學習。

其中的癲癇伴覺醒期大發作是跟睡眠關系非常密切的一類癲癇病，睡眠不足是癲癇的一個很重要的誘發因素，良好的睡眠休息有助于減少癲癇的發作，提高患者的生活質量。

癲癇伴覺醒期大發作，是一種只有在青少年期發病的特殊類型癲癇，發作表現：患者的多數發作在時間上和睡眠一覺醒的狀態變換有關，而不在于是發生在日間還是夜間。日間睡醒、夜間短暫覺醒及清晨覺醒均可發作，常出現在醒后1小時左右的短時間內，為典型的大發作。

患者往往主訴發病前有疲勞、熬夜、早起、工作學習壓力或家庭沖突等誘因;也有些患者的發作主要出現在周末或節假日，精神放松，起床過晚時。但仔細分析可以發現，各種因素最終都導致睡眠障礙、睡眠不足或睡眠習慣的改變，因此睡眠異常是觸發覺醒期大發作的#!重要、#!直接的因素。

對于此類患者來說，應指導患者建立良好而規律的生活習慣，避免疲勞、熬夜或睡眠缺乏等誘發因素。有些單純型EGMA可通過避免誘因很好地控制發作而不需進一步的藥物治療。其他患者也應意識到，良好的睡眠能保持良好的精神和身體狀態，對于減少癲癇的發作有積極的意義。

癲癇專家提醒您：睡眠不規律或缺乏是癲癇發作的常見誘因之一，尤其是患有癲癇伴覺醒期大發作的患者，良好的睡眠就尤為重要。