癲癇這種疾病容易反復出現，這是一種非常嚴重的病情，而且患者在情緒波動大的情況下，很容易導致疾病反復，嚴重的影響到了人們的生活健康，平時大家需要盡早的調節身體，而且要注意保健，有效的進行飲食，日常生活當中，要全面的進行護理，癲癇患者如何自我調節身體?

(一)疾病與護理知識：癲癇患者應該了解癲癇相關的基本知識，并能夠利用這些知識為自己服務，知道怎樣才能更好的照顧自己。

(二)增強自我意識：患者對病情的認識和態度往往影響自己的情緒和別人對自己的看法。疾病可以改變患者的思維、感覺和行為。同樣，思維、感覺和行為亦可影響疾病。因此，應該學會積極思維和控制自己的情緒，以減少發作的次數和嚴重程度。

(三)增強自信心：自信心在患者的自我管理中起著很重要的作用。當患者遇到麻煩時，千萬不要以癲癇病為借口處理自己的不滿和苦惱。

(四)增強責任心：當患者完全知道自己的病情并積極治療時，就應該學會自己照顧自己。積極配合醫生的治療，遵照醫囑服藥，了解所服藥物的作用和服用的理由。如果患者知道發作誘發因素就應該盡力避免。

癲癇這種疾病容易反反復復。平時患者應該增強認識疾病的能力，而且要注意增加治愈的信心，平時需要注意調理方式，雖然患上癲癇這種疾病很難治療，但是也 不要忽視其中的治療方法，要注意合理的進行保健，而且要注意調養方法，全面的進行治療，避免造成病情不穩定，帶來更多影響。