癲癇患者是一種很嚴重的慢性疾病，容易復發(fā)，具有頑固性的特點，一旦發(fā)現(xiàn)有癲癇的癥狀，要及時到正規(guī)醫(yī)院進行治療，以免耽誤治療的#!佳時期。癲癇患者在生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，那么怎么睡覺對于癲癇患者的恢復好呢?

癲癇患者在睡覺去要將窗戶關嚴，但不能開電扇和空調。因為在睡覺時，氣血流傳較慢，體溫也會隨之下降，人體會形成一種保護層，也就是陽氣層。只有這樣睡覺，在早上起床時才會到精神非常的好，且晚上不會做夢。如果在睡覺時不關窗、開著空調和電扇的話，就會將風寒引入身體內，使自身患上一些疾病。在睡覺時，要保持四肢是暖的，因為四肢在中醫(yī)學說中代表著陽氣這本，如果四肢著涼，就會導致腎陽虛，因此在睡覺時一定要把四肢、肚子和后背蓋好，這樣才能夠保證癲癇患者睡個好覺。睡覺時不要胡思亂想，調息靜氣，全身放松，最終自然而然就睡著了。如果癲癇患者心理有事睡不著時，千萬不要輾轉反側，應做起來呆一會再睡。癲癇患者在夏天時應早起，冬天里可以多睡會。

以上就是癲癇患者在睡覺時的方法，日常生活中的注意對于疾病的恢復有重要的作用，癲癇患者在積極配合醫(yī)生治療的同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，適當?shù)倪M行運動，增強體質，遠離疾病的困擾。

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