大家都癲癇這種疾病相信都不陌生，這種疾病不僅危害大，還嚴重的影響人們的生活。對于一些癲癇患者來說，生活中很多事情是需要注意的，因為一些不當?shù)男袨楹苋菀滓鸢d癇的發(fā)作。而且運動對于癲癇來說也是有一些限制的。

　　當患上了癲癇并不意味著不可以運動，很多人可能認為癲癇病隨時都有可能發(fā)生，所以很多患者都是呆在家里，事實上，專家認為這種做法是錯誤的，當人體缺乏運動后，身體的各種機能就會下降，疾病恢復(fù)起來也就更慢，因此癲癇患者也應(yīng)該適當?shù)倪M行鍛煉。

　　專家指出：適當?shù)腻憻捒梢蕴岣呷梭w的免疫能力，對癲癇患者來說，不僅不會刺激癲癇的發(fā)作，還會對癲癇的治療有一定的幫助。專家說，癲癇病患者在疾病得到控制下可以參加正常的體育運動，但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑，因長跑往往出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象，而過度換氣時由于二氧化碳排出過多，使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中毒而誘發(fā)癲癇病，特別是誘發(fā)失神發(fā)作和大發(fā)作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應(yīng)該避免，跳水、游泳也不宜參加，因為在參加這些運動時癲癇發(fā)作是很容易造成意外的。

　　對于癲癇患者來說，要注重的是運動的方式，現(xiàn)在來看有氧運動是比較適合癲癇患者的運動，如瑜伽、慢跑、太極拳、散步等。以上運動也需要癲癇患者根據(jù)自己的體制來進行相應(yīng)的運動。專家還表示，癲癇患者外出運動時#!好是結(jié)伴而行，盡量避免單獨行動，癲癇病人在旅游時要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物，并堅持服用。對于因睡眠而發(fā)作的癲癇病人，不宜遠距離的旅游。

　　慢跑：

　　不求速度，保持呼吸均勻，身體發(fā)熱就可以停下來，跑動過程中全身放松。貴在堅持，隨著體能增強，可逐漸加量。

　　散步：

　　時間可自己選擇，但#!好是固定的，比如在晚飯后或者在緊張勞動結(jié)束后，既能松弛緊張的肌肉，又能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。

　　打太極拳：

　　太極拳是一種非常好的活動方式，特別值得推薦的是楊氏簡化套路，沒有劇烈的動作，一切盡在柔中，如能調(diào)動意念、學(xué)會用氣就更好了。

　　兒童癲癇的治療相對來說很難，那么兒童癲癇如何預(yù)防呢？要怎么預(yù)防比較好呢，癲癇病的患者都比較關(guān)心這個問題，這也是專家關(guān)心的問題，癲癇病的很多患者都不是很了解這個問題，我們還是一起從下面的文章中找尋一下答案吧。

　　癲癇病是一種常見的腦部異常疾病，很多兒童容易得癲癇病，大家不要過于擔(dān)心，兒童癲癇病的病癥原因是科學(xué)暫時解釋不了的，只有從預(yù)防開始，那么兒童癲癇的預(yù)防方法有：

　　一、自閉癥患兒那么多危害，作為父母就要學(xué)會優(yōu)生優(yōu)育，因為資歷顯示30歲前生孩子自閉癥風(fēng)險低，生育盡量不要超過30歲，其中尤其是顯示，父親偏大。孩子得自閉癥幾率大，其次是加強孕婦健康，避免感冒引發(fā)胎兒的身體健康。孕婦要保持心情舒暢，胎兒從5個月大的時候，就能體會媽媽的各種情緒，如果孕婦有過多的壓力、煩惱和不良情緒，會影響胎兒神經(jīng)發(fā)育，造成癲癇兒童的發(fā)生。

　　二、一定要給兒童打各種預(yù)防針和藥物，對預(yù)防兒童腦部感染的作用將是非常巨大，那么兒童癲癇的預(yù)防方法是什么呢？因為腦部感染這些疾病會導(dǎo)致大腦炎，造成腦部治療不當引發(fā)兒童癲瘋發(fā)作。如果腦部受傷一定要進行各種治療和治愈，防止后遺癥引發(fā)腦部顱內(nèi)感染。提高兒童免疫力。

　　三、加強兒童運動，營養(yǎng)，體質(zhì)免疫力增加，疾病就會得到防范，避免吃刺激的食物，如過于辛辣食物，缺乏營養(yǎng)的兒童容易出現(xiàn)各種政治。兒童體內(nèi)維生素缺乏，造成腦組織代謝障礙，這也是所以很多人對兒童的心情有愉悅作用的原因，避免缺乏維生素發(fā)生兒童腦萎縮，造成兒童癲癇發(fā)作。

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