癲癇的到來侵害到了很多患者的健康，而且困擾到了他們平時的生活，此病是特別多見的疾病了，在應對癲癇的時候，朋友們需要重視此病的保健工作才行，在這里小編來介紹一下癲癇的相關保健措施會有哪些呢，來了解一下吧。

　　癲癇的保健措施：

　　#$點：要避免長期大量酗酒導致的酒精中毒后癲癇。長期大量酗酒就可以導致人的胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，#!主要的是神經(jīng)系統(tǒng)毒性，使體內維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發(fā)生腦萎縮，造成癲癇發(fā)作，還可能導致注意力低下，記憶力減退，甚至癡呆。急性乙醇中毒可直接引起癲癇發(fā)作。還有就是酒后耍酒瘋打架斗毆或者是酒醉駕車造成意外傷害導致的顱內出血也有可能造成傷后繼發(fā)性癲癇癥。

　　第二點：鬧寄生蟲也是引起我國成年人癲癇病的一個主要的原因。由于社會的發(fā)展和衛(wèi)生條件的改善，由腦寄生蟲引起的癲癇病人數(shù)明顯減少。這種病的產(chǎn)生一般是由于患者食用了被蟲卵污染的水或者是你食物，導致蟲卵隨著血液進入大腦引起癲癇病，所以在生活中一定要飲食衛(wèi)生。

　　第三點：老年人更應該注意身體的保健隨著年齡的增加，老年人的體質變的越來越弱，所以積極預防老年人高血壓、動脈硬化而導致的繼發(fā)性癲癇病。所以更加應該注意老年人的身體保健。

　　第四點：積極預防和治療發(fā)炎引起的顱內感染。比如說腦膜炎導致大腦皮層炎癥和水腫，引起癲癇發(fā)作。后遺癥期由于腦實質內瘢痕形成和腦膜粘連，也能導致癲癇發(fā)作。所以說顱內感染應該在早期診斷，積極治療，減少后遺癥和并發(fā)癥的發(fā)生。癲癇患者還要注意要經(jīng)常鍛煉身體，這樣不僅可以增強體魄，同時還可以有效的預防癲癇的發(fā)作。專家建議大家，在我們生活中#!主要的還是要每天開開心心的，控制好自己的不良情緒，這樣對于病情都是很有幫助的。

　　癲癇患者的飲食有什么禁忌呢

　　一、癲癇患者一定要少吃水少吃鹽。因為專家表明說，癲癇發(fā)作是在間腦發(fā)生的，而間腦是體液調節(jié)中樞，大量的液體進人體內，會加重間腦的負擔，從而導致癲癇發(fā)作;又因為癲癇發(fā)作與神經(jīng)元的過度放電有關，人體在短時間內攝人過量的食鹽，鈉離子可導致神經(jīng)元過度放電，從而誘發(fā)疾病。所以，青少年癲癇飲食應盡量少吃水和鹽，包括果汁、可樂、西瓜、咸菜等。

　　二、癲癇患者要少吃不吃有刺激性的東西，一定要少吃嗲有辛辣刺激性的食物。如酒、蔥、辣椒等。青少年癲癇飲食應該絕對禁止飲酒，因為酒精是一種原生質毒物，會造成條件反射活動的障礙，甚至傷神耗血，使神經(jīng)興奮而誘發(fā)癲癇。另外，其他一些興奮性飲料也要注意少飲，如咖啡、濃茶等。

　　三、油炸類的食物對于癲癇患者的身體健康也是有很大不利的。中醫(yī)以為本病與痰、熱邪等有關，因此不宜吃鵝肉、羊肉，以及油煎食物，以免積痰、生熱動風而發(fā)病。

　　四、對于癲癇患者來說暴食暴飲或過度的饑餓也能誘發(fā)癲癇，因為這樣會導致患者的胃腸道負擔過重，均可引起低血糖，對大腦產(chǎn)生反射性刺激，而致癲癇發(fā)病。

　　朋友們認識到了上面的知識之后，了解到了癲癇疾病的保健措施有哪些了，癲癇是生活中多見的疾病，傷害到了很多的朋友，希望朋友們能將癲癇疾病重視起來，而且希望上述中的保健措施可以給朋友們治療癲癇帶來幫助。