俗話說得好，禍從口出，病從口入，身體健康并且沒有疾病的人尚且要注意營養均衡的飲食，更不用說病人了，許多人患了癲癇病后，由于不注意飲食，導致了病情的加重，這是一種得不償失的行為，非常不利于癲癇患者的早日康復，接下來我們請營養師為我們介紹，得了癲癇病在飲食上應注意什么?

　　一、癲癇病患者飲食注意事項

　　1、切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食

　　過飽后血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平先高后低，波動很大，往往誘發癲癇發作。而過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖也會誘發癲癇。

　　2、盡量少用興奮性飲料

　　飲料中含咖啡因可使大腦細胞興奮，異常放電，使癲癇發作。

　　3、應避免食用誘發癲癇的食物

　　如羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發物”癲癇患者都不可以吃，胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品應適當限量。

　　4、應限制碳水化合物的攝入量，限制鉀的攝入量

　　含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜等。增加鎂的攝入量(小米、玉米等)不宜多吃含鋅高的食物(牡蠣、胰臟等)。

　　二、癲癇患者應吃什么

　　癲癇患者在日常飲食中應該多吃富有營養、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復，同時減少癲癇發作次數。

　　另外，要想防護癲癇病，除了飲食外應避免勞累,，保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時,兒童至少8~16小時。參加適量運動，如散布、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故;少看電視，禁止玩電子游戲。