很多癲癇病人認為治療癲癇全權委托醫生就可以了，治療過程中也完全依賴醫生，自己卻抽煙、喝酒、不注意飲食和休息，心情也總是大喜大悲，其實這樣會影響治療效果，而且癲癇治療也是需要病人和家屬配合醫生治療的，這樣才能夠康復。癲癇病人除了要養成好的生活習慣和積極治療外，也要學會自己我調節，那么，癲癇病人自我調節療法有什么？

　　癲癇病人自我調節療法有什么

　　癲癇病人可以采用自我放松療法，通過自我放松來消除患者的緊張心理和負性情緒的影響，增強自體的抵抗力，促進疾病康復。患者可在醫生的指導下或自行做放松活動，也可用多聽音樂，看看書或者報紙、多和家人交流等方法進行自我放松。

　　我們常說心理支持療法，也叫作精神支持療法，心理療法包括接受和支持、保證三個原則。接受是指醫生聽取患者訴說病情，從而周密地了解病情，熟悉患者心理變化，主動地接觸患者，取得信任。支持是指醫生給患者以心理上的支持，主要通過語言溝通、行為溝通及調整等方法使病人解除心理負擔或障礙。最后做出積極保證，讓患者鼓起生活的勇氣，充滿信心地配合治療。對病人采取普及疾病知識，分析疾病的原因與機制，解除病人的思想顧慮，糾正其不良情緒和情感活動，提高戰勝疾病的信心，不要因自卑感而脫離群體，使之主動、積極地配合醫生進行治療，從而促進疾病的康復。

　　催眠療法也是不錯的自我調節的一項，大多數患者在確診后，悲觀失望情緒劇增，煩躁不安，甚至徹夜失眠，不利于康復和治療。催眠療法可以幫助病人轉移注意力，進入漸次由淺入深的睡眠狀態。病人一般在醫生的暗示和勸說中進行，配合藥物催眠，效果還要好些。

　　溫馨提示：文章關于“癲癇病人自我調節療法有什么”就為大家介紹到這里，癲癇治療不能單單依靠醫生，需要病人自身和家屬的配合，能夠康復是每一位病人都想看到的，所以應該積極的去治療，也要注意合理治療，根據病情選擇有效的治療方法，希望我們介紹能夠幫助您。最后，祝愿大家早日康復。