癲癇是一種大腦神經系統惡癥，臨床研究表明，癲癇與神經發育異常以及染色體突變有關。大部分的癲癇案例都與胚胎發育有著直接關系，而癲癇的發病年齡也集中在幼兒時期，成人發病率并不多見，也有學者認為，癲癇的成人發病患者可能與日常飲食習慣和外界刺激有關。

　　癲癇的疾病特征：罹患癲癇的患者通常可表現為全身抽搐、肌肉痙攣、暈厥、以及關節骨膜疾病等癥，早期癲癇的發病癥狀表現為身體強制性癥狀，嚴重者可導致下肢癱瘓等合并癥。

　　癲癇的防治方法：幼兒癲癇的防治工作可從母體坐起，許多臨床研究表明，胚胎在發育期收到外界不良刺激，如：化學物質、放射源以及基因突變等因素可導致胚胎在腦部發育時有缺陷，從而引發胎兒出生后罹患癲癇癥。

　　而成人預防癲癇的方式則可通過日常生活習慣坐起，據不完全統計，煙酒過量以及失眠是許多成人引起癲癇的主要原因，由于酒精可尼古丁的長期刺激可造成腦垂體以及腦神經的異變，因此導致癲癇發作，故此，專家提醒提倡健康生活避免煙酒過量。

　　而近日世界睡眠日的活動一專家提出，失眠不僅可能導致身體多種疾病，還可能導致癲癇發作，由此可見日常生活習慣與癲癇發作有著莫大關系，在此專家提醒廣大健康人士做好癲癇防治工作可從日常生活習慣入手。

　　癲癇具有家族遺傳性

　　癲癇病除外界因素所致也有許多患者是由于家族遺傳所引發，因此，如果您的家人有罹患癲癇病的，則應特別注意日常生活中的方方面面，并每年定期做一次腦部影像學檢查，避免罹患癲癇而不自知導致發作時的危險增加。

　　健康生活可有效避免癲癇病侵擾

　　許多醫學界的專家都曾表示，癲癇病雖然是一種腦神經疾病，但日常飲食和許多外界因素都是導致該癥發病的直接因素，長期失眠、壓力過大、精神緊張等許多亞健康狀態都可能導致癲癇發作，這不僅僅是由于癲癇是一種發病原因復雜的疾病，這也昭示著我們日常生活習慣所可能使我們罹患各種疾病的可能。在此，專家呼吁廣大健康人士關注自身健康，定期體檢，走出亞健康狀態避免罹患各種疾病。

　　癲癇病對于患者身體的危害是非常大的，如果患上了癲癇病，要做好癲癇病的護理措施，避免癲癇的頻繁發作。那么，癲癇患者的生活護理方法有哪些？下面我們就給大家帶來詳細的介紹。

　　一、合理安排飲食起居：保持足夠睡眠，使生活有條有理，不過度勞累，不長期熬夜。多聽天氣預報，以防天氣突然變化而帶來的種種意外。寒冷和降溫天，大風和雨天時不外出，以減少氣象因素對發病的影響。

　　二、參加社會活動：對病情基本好轉的患者應及早讓其接觸社會，參與單位的各種活動，多交友、多交談，以培養廣泛興趣，增強生活自信心。若閑散在家無所事事，反而容易使病人心里空虛、消極悲觀，從而導致舊病復發。聽聽音樂或參加體育活動，保證足夠的睡眠。

　　三、注意休息：對于病情控制較好的病人，每天看電視#!好不超過半小時，對于閃光誘發癲癇發作的病人，應禁止玩電子游戲。玩電子游戲時間過長，大腦高度緊張，得不到充分休息出現乏氧，而引起癲癇發作，另外電子游戲能誘發大腦過度放電，使癲癇發作。

　　四、心理護理：多關心癲癇患者，做好心理疏導。保持穩定的情緒，培養活潑開朗、豁達樂觀的性格。與人為善，少參與激烈競爭，不爭勝好強，以避免不良刺激。有異常反應時，要早去看心理醫生。