癲癇病是很嚴重的一種疾病，患者在生活中稍有不慎都有可能引起疾病的發作。因此患者在生活中注意的事項也要有許多。那么，癲癇病日常生活中應該注意的事項是什么?這也是很多癲癇患者關心的話題。下面就讓北京癲癇的專家來為患者介紹一下吧。

　　樂觀情緒是現在癲癇患者必須要注意的癲癇注意事項之一，實踐證明，精神緊張、悲傷和失望等這些可會促使癲癇病的發作。多少癲癇患者因為長期的反復發作以及社會上的急性骨化性肌炎一些人的歧視而悲觀失望。癲癇病患者要有一顆能夠戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。良好的心理的狀態患者有了，再積極的配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。

　　注意勞逸結合也是我們需要知道的癲癇注意事項。過重體力的勞動，過度的腦力緊張勞動，嚴重體育的運動也可能會誘發癲癇。因此，癲癇病患者必須要注意勞逸結合。學校對癲癇兒童的學習不可以要求過高。成年癲癇病人的學習也不能過度緊張和疲勞，以免使癲癇發作。

　　然后就是還要保證充足睡眠。睡眠不足很容易引發癲癇，所以一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應保證充足的睡眠時間。飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發癲癇。因此，必須合理營養，飲食有節，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇發作，故應禁忌。

　　因為癲癇病是腦部的神經放電異常導致的疾病，所以在癲癇病的發作過程中一定會對患者的腦部發育造成或多或少、或大或小的損傷。#!主要的影響還是組織的結構破壞、代謝的異常等，然而那些器質性的癲癇患者也往往會伴有智力損害及行為問題。

　　醫學研究證明，癲癇病發病的機制其中有一項就是抑制性神經遞質不足、興奮性的神經遞質過多或二者不平衡，其中的神經遞質大多都會對患者的行為認知產生影響;然而興奮性神經遞質，又跟人們的行為和腦電圖激活、記憶學習、情緒穩定等各個方面。

　　由于癲癇病的病程長，發作頻繁的疾病，所以，癲癇患者在每次病情的發作都要忍受著難以想象的痛苦，還加上社會上人們對于癲癇病的誤解與歧視，讓癲癇患者的心理精神方面也受到了極大地影響，表現為患者的自暴、孤僻叛逆、抑郁的心理精神疾病的產生。

　　看了上面的介紹，相信人們對于癲癇患者在日常生活中的注意事項有了一定了解，還要提醒大家在霧霾的天氣里癲癇病患者#!好盡量減少外出，少去戶外鍛煉和開窗通風，如果必須出門，盡量戴口罩，這樣可以減少顆粒物的吸入。應規律服藥，飲食以清淡為佳，同時適當飲水。癲癇病患者出行的時候盡量不要開車，乘車要保持秩序，不要擁擠或滯留在交通密集處。