癲癇是一種相當(dāng)嚴(yán)重的疾病，患者在沒(méi)有發(fā)病的時(shí)候和正常人幾乎一樣，但是在發(fā)作的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)神志不清的情況，從而影響到他們的大腦健康，所以我們要注意去預(yù)防癲癇這種疾病，來(lái)看看預(yù)防癲癇的措施是什么呢。

　　預(yù)防癲癇的辦法：

　　1、在生活上，癲癇患者需要有規(guī)律的生活習(xí)慣。從吃、穿、住、行到勞動(dòng)、學(xué)習(xí)，都要盡量為患者多考慮一些，避免由于照顧不周到，形成發(fā)作誘因。

　　2、精神上。癲癇患者要保持精神愉快，心情。醫(yī)生認(rèn)為，對(duì)癲癇患者精神上的調(diào)理，比對(duì)他們生活上的調(diào)理更為重要，生活的規(guī)律化對(duì)患者的精神愉悅有必然幫助，但對(duì)少兒來(lái)說(shuō)，有時(shí)候卻是矛盾的，因此，要做許多細(xì)致的思想工作。

　　3、病情方面。家屬首先應(yīng)詳細(xì)把握其病史，為了準(zhǔn)確起見(jiàn)，#!好自備一套病歷，以詳盡記錄患者的歷次發(fā)作情況，對(duì)一些促發(fā)因素必然要留意避開(kāi)，如果為周期性發(fā)作，則應(yīng)在相應(yīng)的時(shí)間范圍里，做好防范發(fā)作的預(yù)備工作，或提示病人加強(qiáng)留意或臨時(shí)增加藥量

　　4、癲癇病患者發(fā)作方面。一旦出現(xiàn)癲癇發(fā)作，不必驚慌，應(yīng)立馬上患者平臥、頭偏向一側(cè)，迅速松開(kāi)衣領(lǐng)和褲帶，將毛巾塞于上下牙齒之間，以免咬傷舌頭，不可強(qiáng)行按壓抽搐的身體，以免骨折及脫臼。如出現(xiàn)癲癇持續(xù)狀態(tài)，應(yīng)及時(shí)送治療，盡快終止癲癇發(fā)作。

　　5、心理方面。癲癇是一種慢性疾病，軀體的痛苦、家庭的歧視、社會(huì)的偏見(jiàn)，嚴(yán)重影響患者的身心健康，患者常感到緊張、焦慮、恐懼、情緒不穩(wěn)等，時(shí)刻擔(dān)心再次發(fā)病，家庭成員應(yīng)經(jīng)常給予關(guān)懷、幫助、愛(ài)護(hù)，針對(duì)思想顧慮及時(shí)給予疏導(dǎo)，使其有一個(gè)良好的生活環(huán)境、愉快的心情、良好的情緒。

　　癲癇患者的飲食事項(xiàng)：

　　一、癲癇病患者要低鹽少水。刺激間腦可引起癲癇發(fā)作，而間腦是體內(nèi)水分的調(diào)節(jié)中樞。若大量飲水，則會(huì)加重腦的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致癲癇發(fā)作。而吃過(guò)咸的食物，攝入大量的鈉，可導(dǎo)致神經(jīng)元過(guò)度放電是癲癇發(fā)作。

　　二、癲癇病患者要增加維生素e的攝入。維生素e有抑制腦組織的氧化作用，即抗氧化作用。而且可以清除人體內(nèi)有毒性的自由基，同時(shí)它還是一種穩(wěn)定劑。可以防止腦細(xì)胞的滲透性增高，起到預(yù)防抽搐發(fā)作的作用。

　　三、因?yàn)槿粘０d癇病人所需要的熱能或者是蛋白質(zhì)與正常人相同，所以說(shuō)這而碳水化合物就不需要太多，從而要求以天天不超過(guò)300g為宜，這樣的話適當(dāng)增加脂肪的供應(yīng)量，所以說(shuō)宜占總熱量的60%左右，還要注意限制水分，這樣的話每天不超過(guò)1000毫升，鹽每天不超過(guò)3g。

　　四、癲癇病患者要補(bǔ)充含鈣質(zhì)的食物。兒童多次發(fā)生癲癇，常可引起低血鈣的發(fā)生。因此平常飲食中適應(yīng)增加含鈣的食物。鈣可以抑制腦神經(jīng)的異常興奮，使之保持正常狀態(tài)，有利于疾病治療。

　　朋友們看到了上面的介紹之后，對(duì)于癲癇疾病的預(yù)防方法有了一些新的認(rèn)識(shí)了，癲癇的影響是非同小可的，需要引起各位朋友們的注意，而且要多去了解癲癇這種疾病，日常生活中應(yīng)當(dāng)去進(jìn)行癲癇的預(yù)防工作，從而減少癲癇的出現(xiàn)。