癲癇在發作的時候患者會出現行動遲緩，肌肉僵直，進而患者就無法正常進行活動，所以很多患者都選擇呆在家里，專家認為，不能因為癲癇病的發作帶來了很多的危險性，就不進行運動，相反，正是因為癲癇的癥狀我們更應該不斷的進行鍛煉。

比如說很多癲癇患者因為缺乏運動就會對癲癇患者的腸胃功能產生影響，就容發生便秘情況。要想早日康復，癲癇患者的睡眠很重要，但是科學的睡眠更加重要，

癲癇的宅人一族，會加快癲癇患者患有精神疾病的幾率，原有精神障礙的癲癇患者就會加重，就會使得癲癇病的治療難上加難。所以，癲癇患者不要宅在家里。

有些癲癇患者喜歡宅在家里，哪都不去，肯定就會在家看電視，但是電視里的色彩、聲音、劇情，就會對癲癇患者的情緒產生很大的影響，在家中久坐，就會使血液循環減緩，心臟機能衰退，傷神損腦，造成大腦供血不足，就會誘發癲癇發作。

癲癇患者宅在家里太久，沒有鍛煉就會對癲癇患者的腸胃功能產生影響，就容發生便秘情況。要想早日康復，癲癇患者的睡眠很重要，但是科學的睡眠更加重要，所以睡眠的時間和方式也應該根據人體的生物鐘來進行。專家建議，癲癇患者不要宅在家里，#!好多出去轉轉，走動走動。

癲癇患者要多多的出去做一些自己力所能及的事情，擴大交際圈，提升心情指數，這樣就會有助于癲癇病情的持續恢復，使治療效果放大和鞏固。

綜上所述，癲癇患者應該在能力的范圍內多做一些運動，比如家務，鍛煉等，不能一味的窩在一個地方不運動，不僅對癲癇的恢復沒有好處，還會降低患者的抵抗能力，總之是弊大于利的。