癲癇患者的健康食譜有哪些呢?民以食為天，食固然重要，但是也有一句病從口入，亂吃可是不行的。那么，癲癇患者的健康食譜有哪些呢?下面我們請專家為您簡單介紹一下。

　　癲癇患者的健康食譜有哪些呢：

　　Part 1.對癲癇患者有益的食物：

　　1、主食及豆類的選擇小米、小麥、黑豆、玉米、糙米、紅小豆、綠豆、豌豆、黃豆、豆腐干等。

　　2、肉、蛋、奶類的選擇鱉甲、雞蛋、豬心、豬腦、牛肝、雞肉、海蜇、豬腎、牛奶、干酪、咸鴨蛋、蛋黃、小黃魚、田螺、青蛤、海參、蝦皮等。

　　3、蔬菜的選擇油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、胡蘿卜、薺菜、榨菜、番茄、茄子、青果、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆等。

　　4、水果的選擇鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿、香蕉、桃、西瓜等。

　　5、其他紅果、枸杞子、干酸棗、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、萊菔子、蓮心、芝麻醬等。

　　Part 2. 癲癇患者的飲食禁忌

　　1、忌油煎肥膩食物：中醫(yī)以為本病與痰、熱邪等有關，因此不宜吃鵝肉、羊肉，以及油煎食物，以免積痰、生熱動風而發(fā)病。

　　2、忌刺激性食物：少吃辛辣刺激性的食物，如酒、蔥、辣椒等。青少年癲癇飲食應該絕對禁止飲酒，因為酒精是一種原生質(zhì)毒物，會造成條件反射活動的障礙，甚至傷神耗血，使神經(jīng)興奮而誘發(fā)癲癇。另外，其他一些興奮性飲料也要注意少飲，如咖啡、濃茶等。

　　3、青少年癲癇飲食忌暴飲暴食、饑飽不勻：暴食暴飲或饑餓也能誘發(fā)癲癇，因為胃腸道負擔過重或饑餓，均可引起低血糖，對大腦產(chǎn)生反射性刺激。而致發(fā)病。

　　4、忌多吃水和鹽：因癲癇發(fā)作是從間腦開始的，而間腦是體液調(diào)節(jié)中樞，大量的液體進人體內(nèi)，會加重間腦的負擔，從而導致癲癇發(fā)作;又因為癲癇發(fā)作與神經(jīng)元的過度放電有關，人體在短時間內(nèi)攝人過量的食鹽，鈉離子可導致神經(jīng)元過度放電;而誘發(fā)疾病。所以，青少年癲癇飲食應盡量少吃水和鹽，包括果汁、可樂、西瓜、咸菜等。

　　5、少食堿性食物，如某些蔬菜(莧菜、灰菜等和食用堿等：若血液偏于堿性，則對鈣的化合物分解不利，使血鈣降低，神經(jīng)興奮性增強，而促使發(fā)作。飲食應葷素配搭，酸堿平衡有助于預防復發(fā)。

　　癲癇患者的健康食譜有哪些呢?通過以上介紹，大家應該已經(jīng)明白了癲癇病患者在日常生活中的護理方式。癲癇病患者想要盡快恢復，不被病痛所折磨，就一定要在治療的同時，做好日常生活中的護理工作。