癲癇是由多種原因引起的慢性腦功能障礙臨床綜合征，是大腦神經細胞群反復超同步放電所引起的發作性、突然性、反復性、短暫性腦神經系統功能紊亂。癲癇危害了部分人們的健康，我們一起來了解相關知識，預防與治療吧。

1、積極預防：識別并注意發作前的一些特殊食物、環境因素或生理和情緒的變化。例如。在癲癇大發作前幾個小時出現不一般的感覺，如煩躁或興奮，而在立刻發作前出現一些警告“先兆”，可能是一種味道或氣味，出現這種先兆時你可以及時地躺倒以免摔傷。在先兆是一種氣味的病例中，一些患者可以通過吸人一種強烈氣味而制止癲癇發作，例如大蒜或玫瑰。如果開始表現為抑郁、易激惹或頭痛，那么增加藥量可能可以幫助預防發作。

2、保證足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠;如睡眠太少會增加癲癇發作的可能性。

3、注意疏通腸胃：如果腸子沒有每天蠕動，可在睡前喝些檸檬汁，每天還可以服用2湯匙橄欖油潤滑疏通腸胃。

4、避免刺激性食物：避免酒精飲料、動物蛋白質、咖啡因、人工甜味劑、糖、精制食品、尼古丁，忌食油膩不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

5、保持適量運動：改善腦部的血液循環是很重要的，運動對患者極佳，但要適量，并避免太過劇烈的運動，并應盡量避免情緒緊張及壓力。

6、勿大量飲水及多鹽：近年的研究發現，癲癇病人進食過多的水和鹽有可能誘發疾病，因鈉離子可導致神經元過度放電而誘發癲癇發作。因此，減少食量，勿一次喝下大量的液體和過多的鹽是癲癇病人的飲食原則。

癲癇的相關知識，您知道了嗎?如果您有什么不明白的地方，您可以咨詢專家，專家將為您解答難題，不要讓癲癇影響我們的生活，如果我們患了癲癇，一定要讓抓緊時間治療。不要耽誤時間。