每一個(gè)癲癇病患者都想治好自己的癲癇病。這時(shí)癲癇病患者一定要依照醫(yī)師所說(shuō)的話去做事情。但是，癲癇病人還要知道，如果只是機(jī)械的吃藥，別的事情不注意，也不在乎。那么，充足睡眠可以預(yù)防癲癇病發(fā)作?針對(duì)這一問(wèn)題看看專家是怎樣為您解答的吧。

　　專家表示：癲癇病人應(yīng)該明白，三分靠治療，七分靠護(hù)理。所以，一定要注重日常護(hù)理情況。

　　專家稱：充足睡眠可以預(yù)防癲癇病發(fā)作

　　充足睡眠是預(yù)防癲癇發(fā)作的好幫手。睡眠對(duì)于癲癇的影響是顯著的，二者之間相互作用、密切相關(guān)。癲癇發(fā)作對(duì)于睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠效率等具有顯著的影響，同樣睡眠覺(jué)醒周期也影響癲癇的發(fā)作。在癲癇群體中，至少有25%的患者發(fā)作與睡眠有關(guān)。

　　睡眠相關(guān)性癲癇是指那些于睡眠期發(fā)作或睡眠期間更容易發(fā)作的癲癇。無(wú)論是何種原因所致的癲癇，不規(guī)律的睡眠—覺(jué)醒周期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成為睡眠相關(guān)性癲癇的促發(fā)因素。

　　睡眠相關(guān)性癲癇患者中相當(dāng)部分可能存在心理問(wèn)題。一方面，癲癇的發(fā)病可能與患者的素質(zhì)、性格有關(guān);另一方面，臨床觀察也證明精神刺激常是癲癇的促發(fā)因素之一，各種壓力刺激確能誘發(fā)癲癇發(fā)作。此外，癲癇患者由于疾病纏綿，常對(duì)治療失去信心，產(chǎn)生自卑感，情緒抑郁;加之來(lái)自社會(huì)和家庭的不良刺激等，均可能導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙。因此對(duì)癲癇患者進(jìn)行心理治療是必要的。

　　溫馨提示：以上就是專家為您介紹的充足睡眠可預(yù)防癲癇發(fā)作，希望給廣大患者帶來(lái)更多的幫助。