每一個癲癇病患者都想治好自己的癲癇病。這時癲癇病患者一定要依照醫師所說的話去做事情。但是，癲癇病人還要知道，如果只是機械的吃藥，別的事情不注意，也不在乎。那么，充足睡眠可以預防癲癇病發作?針對這一問題看看專家是怎樣為您解答的吧。

　　專家表示：癲癇病人應該明白，三分靠治療，七分靠護理。所以，一定要注重日常護理情況。

　　專家稱：充足睡眠可以預防癲癇病發作

　　充足睡眠是預防癲癇發作的好幫手。睡眠對于癲癇的影響是顯著的，二者之間相互作用、密切相關。癲癇發作對于睡眠結構、睡眠效率等具有顯著的影響，同樣睡眠覺醒周期也影響癲癇的發作。在癲癇群體中，至少有25%的患者發作與睡眠有關。

　　睡眠相關性癲癇是指那些于睡眠期發作或睡眠期間更容易發作的癲癇。無論是何種原因所致的癲癇，不規律的睡眠—覺醒周期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成為睡眠相關性癲癇的促發因素。

　　睡眠相關性癲癇患者中相當部分可能存在心理問題。一方面，癲癇的發病可能與患者的素質、性格有關;另一方面，臨床觀察也證明精神刺激常是癲癇的促發因素之一，各種壓力刺激確能誘發癲癇發作。此外，癲癇患者由于疾病纏綿，常對治療失去信心，產生自卑感，情緒抑郁;加之來自社會和家庭的不良刺激等，均可能導致嚴重的心理障礙。因此對癲癇患者進行心理治療是必要的。

　　溫馨提示：以上就是專家為您介紹的充足睡眠可預防癲癇發作，希望給廣大患者帶來更多的幫助。