現在癲癇患者在生活中不斷增加，該病的到來危害著很多人，而且給患者的生活帶來了很多困擾。有些患者出現了消極的心態。那么，癲癇患者要如何學會自我保護呢?下面就來看看專家的介紹吧：

癲癇患者被確診后應敢于正視患病的事實，認識到雖然患病但本身并不是一個弱者，要建立起長期自我照顧的欲望，在心理上擺脫患者對家屬的過分依賴，使患者能自立于社會。

1、減少精神、感覺刺激：不去網吧、游戲廳、禁忌游泳、蒸桑拿、不進食可樂、咖啡等石家莊市中心醫院神經外科李東升

2、改變不良的生活習慣，規律生活：禁忌酗酒、避免過飽、饑餓。

3、職業選擇要適宜：有些職業不適合癲癇患者：如高空作業、駕駛、電焊、車工、有強光電刺激。

4、選擇合適的項目適度鍛煉身體，提高抵抗力，如散步、太極拳、室內運動等

5、按照醫囑堅持長期規律服藥，定期到醫院復診，在醫生指導下調整用藥。

6、調整心理狀態：癲癇患者必須樹立起戰勝疾病的信心。

以上就是專家對相關內容做出的介紹，通過以上的介紹，相信大家對該病有一定的了解了，也希望以上介紹的能給大家帶來幫助。