現(xiàn)在癲癇患者在生活中不斷增加，該病的到來危害著很多人，而且給患者的生活帶來了很多困擾。有些患者出現(xiàn)了消極的心態(tài)。那么，癲癇患者要如何學(xué)會自我保護(hù)呢?下面就來看看專家的介紹吧：

癲癇患者被確診后應(yīng)敢于正視患病的事實(shí)，認(rèn)識到雖然患病但本身并不是一個(gè)弱者，要建立起長期自我照顧的欲望，在心理上擺脫患者對家屬的過分依賴，使患者能自立于社會。

1、減少精神、感覺刺激：不去網(wǎng)吧、游戲廳、禁忌游泳、蒸桑拿、不進(jìn)食可樂、咖啡等石家莊市中心醫(yī)院神經(jīng)外科李東升

2、改變不良的生活習(xí)慣，規(guī)律生活：禁忌酗酒、避免過飽、饑餓。

3、職業(yè)選擇要適宜：有些職業(yè)不適合癲癇患者：如高空作業(yè)、駕駛、電焊、車工、有強(qiáng)光電刺激。

4、選擇合適的項(xiàng)目適度鍛煉身體，提高抵抗力，如散步、太極拳、室內(nèi)運(yùn)動等

5、按照醫(yī)囑堅(jiān)持長期規(guī)律服藥，定期到醫(yī)院復(fù)診，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。

6、調(diào)整心理狀態(tài)：癲癇患者必須樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。

以上就是專家對相關(guān)內(nèi)容做出的介紹，通過以上的介紹，相信大家對該病有一定的了解了，也希望以上介紹的能給大家?guī)韼椭?/p>