經(jīng)常做體育鍛煉可預(yù)防癲癇病發(fā)作!體育鍛煉要消耗一定的養(yǎng)料和氧氣，促使呼吸器官努力工作，使它得到鍛煉。呼吸系統(tǒng)機(jī)能增強(qiáng)，保證了人體其他臟器對氧氣的需要，調(diào)節(jié)了人體氣血運(yùn)行。體育鍛煉能使肌肉加強(qiáng)，血液供應(yīng)增加，營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和貯存能力增強(qiáng)，肌肉變得結(jié)實有力，肌肉內(nèi)毛細(xì)血管的數(shù)量增多，更好地抵御外邪入侵，在同等條件下，使寒、暑、風(fēng)、意外打擊等所造成的發(fā)作機(jī)會大大減少。

體育鍛煉能改善心血管系統(tǒng)機(jī)能，有利于把氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身，同時把人體內(nèi)的廢氣、濁氣輸送到肺、腎和皮膚等地方，再排出體外，減少體內(nèi)病變產(chǎn)生的機(jī)會，對癲癇病患者來說，就是排除了發(fā)作內(nèi)環(huán)境。

體育鍛煉能改善大腦調(diào)節(jié)能力，體育鍛煉能使大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng)，抑制加深，還能改善神經(jīng)系統(tǒng)對全身各器官的調(diào)節(jié)作用，使整個機(jī)體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力提高。經(jīng)常做體育鍛煉可預(yù)防癲癇病發(fā)作，體內(nèi)環(huán)境調(diào)節(jié)好了，就能較好地排除患者的體內(nèi)誘因，適應(yīng)外界環(huán)境的能力及抵抗外邪入侵能力增強(qiáng)，對控制癲癇病發(fā)作是非常有益處的。