癲癇病的治療除了要積極主動地配合醫(yī)生的治療，切實做到各種要求和注意事項外，其實病情的好轉(zhuǎn)和康復(fù)與否在于患者自身。那么，癲癇病患者的我約束措施有哪些呢?每個人都想#@治好的病情，所以患者應(yīng)該對自己的身體負(fù)責(zé)，知道什么該做，而什么是應(yīng)該避免的。

作為癲癇患者，在配合醫(yī)生的指導(dǎo)積極治療的同時，更應(yīng)該加強(qiáng)自我管理，因為自我管理對維持癲癇患者#!佳的健康狀況是重要的。癲癇患者的自我管理包括三個方面：

一、生活的自我管理。包括控制引起癲癇發(fā)作的環(huán)境因素。

二、藥物治療的自我管理。#!簡單的理解是患者按照大夫的囑咐按時服用抗癲癇藥物;

三、發(fā)作的自我管理。包括控制發(fā)作和控制發(fā)作所帶來的后果的措施;

這三個方面互相影響著，自我管理的最終結(jié)果是提高患者的生活質(zhì)量，自我管理越好，患者的生活質(zhì)量越高。

專家提示，癲癇患者應(yīng)盡量避免高空作業(yè)與機(jī)械、煙火、熔爐接觸的工作。不做消防員、飛機(jī)駕駛員、汽車司機(jī)等工作。不要獨(dú)自游泳，洗澡時盡量坐在矮凳上淋浴，不使用浴盆。避免熬夜、過度飲酒。獨(dú)自做飯時#!好使用微波爐?？梢詤⒓咏^大多數(shù)的體育活動，但應(yīng)該避免跳水、單杠、雙杠、吊環(huán)、競技性的自行車運(yùn)動、爬山、攀巖、滑翔、跳傘、沖浪等活動。不參加易造成腦損傷的拳擊運(yùn)動。服用癲癇藥時必須注意按時服用。服用苯妥英鈉的患者，應(yīng)定期找牙醫(yī)就診，防止牙齦增生。同時建議癲癇患者在癲癇發(fā)作兩年內(nèi)#!好不要駕駛機(jī)動車，建議癲癇患者佩戴寫清姓名、家庭住址、電話、疾病名稱的自救卡。

癲癇病患者的自我約束措施在于生活的自我管理，要盡量讓自己處于一個舒適明亮和輕松的環(huán)境，這樣心理上的放松和愉悅才是有可能的，再就是患者的藥物治療的自我管理，要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥，切記不要自己隨便地吃藥和改變藥物的數(shù)量。